- Започнете
- Храна
- Маса за храна
- Зърнени храни
- Други зърнени култури
- Правопис
Предишна Spelta Следваща
Спелтата е разновидност на пшеницата, адаптирана към суров, влажен и студен климат.
Добивът му от хектар е по-нисък от този на пшеницата, но е по-устойчив на лошо време и вредители.
Като пшеница Съдържа глутен така че не е подходящ за хора с цьолиакия.
В хранителния си състав се откроява високото му съдържание на протеини.
Неговото високо гликемично натоварване предотвратява консумацията му по време на фазата на загуба.
ЗА ТЕЗИ, КОИТО ИСКАТ ДА ЗНАЯТ ПОВЕЧЕ
Всичко, което следва, е написано за тези, които се интересуват да научат повече по тази тема. Но не е нужно да го четете, за да можете да спазвате добре диетата си. Работи с това, което сме обяснявали преди. По-долу е само за тези, които искат да знаят повече.
Би било невъзможно да се разширят всички аспекти на всяка тема, така че ще се съсредоточим само върху тези, които са пряко свързани с храненето.