почистваща или изгаряща мазнини супа

от marba на пон. май 25, 2009 22:36

изгаряща

От време на време трябва да почиствате, какво ще правите.
Твърди се, че тази супа е детоксикираща и диуретична. Супата е част от по-пълноценна диета, която няма да правя, но ако някой се интересува, може да се консултира с нея, например тук: http://www.nutricion.pro/07-12-2007/dietas/ pierde-hasta -8-килограма-за-една седмица-със-супа-диета. Този тип диета не е ефективна в дългосрочен план, ако ядете отново както преди, но като план за катастрофа или при спешни случаи може да си струва.

Към супата:

6 големи лука
2 средни зелени чушки
1 връзка целина
6 големи домата (или 2 килограма домати)
1 зеле
1 кубче пилешки бульон или супена лъжица домашен концентрат
1 щипка сол, черен пипер, риган, дафинов лист

Накълцайте всички съставки, добавете вода, докато почти се покрие. гответе, докато зеленчуците омекнат.
Може да се приема такова, каквото е или смачкано, за да се получи пюре. (Добавих чушката и ригана накрая, вече в купата) препоръчително е да се яде поне едно ястие на ден в продължение на една седмица.

Всички тези съставки явно не се вписват в My Cook. (Направих го в саксия, за да го държа няколко дни и направих половината). Ако искате да направите по-малко и в Mari можете да опитате тази рецепта (тя е за Thermomix, но мисля, че може да си струва както е)
250 гр. Лук
80 гр. Зелен пипер
80 гр. Целина
350 гр. Натрошен натурален домат
250 гр. Зеле
1 л вода
Сол и бял пипер

Нарежете всички зеленчуци на малки парченца и ги поставете в буркана и ги намачкайте на максимална скорост, докато образуват хомогенно пюре.

След това добавете литър вода и програмирайте 20 минути при 100 ° и скорост 5. Ако дори след това време за готвене останат парченца зеленчуци и искате най-добрата супа, програмирайте още 1 минута на максимална скорост и ще я получите добре хомогенна.