гладуване

Compartir



От: Лора Диас

Читател приятел, ако страдаш от акне, споделям с теб пречистващ пост, чиито ползи са много за кожата и да не говорим за борба с тази инфекция! Продължете да четете и разберете подробностите ...

Пречистването на гладно е метод, при който тялото използва собствените си енергии, за да се детоксикира от всякакви примеси. Поради тази причина се казва, че той служи и като лечебно средство.

Технически гладно се лекува чрез простия метод за пречистване на кръвта, тъй като клетките вършат работата по елиминиране на токсините и когато тялото се освобождава от чужди вещества, то по-лесно възстановява здравето, енергията и благосъстоянието си. Що се отнася до кожата, това е органът, който се възползва най-много, тъй като чрез елиминиране на дълбоки примеси подобрява състоянието на акне, черни петна и широко отворени пори, освен че подмладява и стяга кожата! ...

ПРОСТИ ПРАВИЛА, ЗА ДА СТАРТИРАТЕ ПОСТА

  • Ще постиш не повече от 24 часа.
  • Ще гладувате веднъж седмично за период от 6 до 8 седмици.
  • Ще практикуваме частично гладуване, тоест ще бъдат включени сокове, плодове и зеленчукови салати.

Но НИКОГА не трябва да се упражнявате да ядете само „глътки въздух“.

  • В деня на гладуването трябва да поддържате умерена почивка, тоест трябва да бъде ден, в който да останете вкъщи, за да си починете и да правите само прости дейности като четене на списанието, гледане на телевизия или ходене със спокойно темпо.

Лека активност, която ще ви бъде от полза на 100%, е да нанесете маска, която съдържа вулканична кал като "As Botox Natural" и в състояние на релаксация, оставете го да действа до час!

  • Един ден след всяко гладуване ще се опитате да ядете лека храна, за да не страдате от дисбаланс в храносмилателната система.

Нека да видим как да го направим ...

Първа фаза: От рано до обяд.

В тази фаза ще имате право да пиете само вода. Пийте го бавно и носете бутилка, за да можете да я отпивате от време на време. Пийте достатъчно вода, но не прекалявайте, тъй като това може да причини прекомерна загуба на минерали, които се използват за борба с акнето.

Като добавка ще приемате всеки ден таблетка "Анти-акне стъпка 1", която съдържа цинк като тези, които вече са подготвени за борба с този проблем.

Втора фаза: От обяд до 4 следобед.

От обяд ще включвате сокове от портокал, домати и моркови. Тези сокове, освен че са отлични детоксиканти, са и антиоксиданти, което придава повече красота на кожата.

В тази фаза ще включите капсула Ресвератрол като тези на Organique на Lk, която поради своя антиоксидантен потенциал ще ви помогне по-добре да се борите с акнето.

Трета фаза: От 4 следобед до нощта.

В тази фаза вече можете да включите плодови и зеленчукови салати. Можете да добавите малки парченца сирене, картофи, грах или малко мед и кисело мляко към плодовете си. Дъвчете ги бавно и достатъчно, за да сте направили пюре в устата преди поглъщане, така че парчета храна да не достигнат до стомаха. Ще приемате последната си добавка всеки ден преди лягане, която представлява капсула с витамин А като "Анти-акне стъпка 2".

Освен това, и за да избегнете получаване на белези и петна, всяка вечер ще прилагате „Комплект против акне“ (гел и серум) от органичната линия Organique от Lk.

До следващата седмица! Вашият съветник Лора

Последвай ни: