Как да детоксикираме организма след излишъци. Коледа е време, когато натрупваме токсини в тялото си, които ни карат да се чувстваме зле. След като прекараме тези дни, в които обикновено злоупотребяваме с мазнини, сладкиши и алкохолни напитки, е удобно да направим някакъв вид прочистваща диета за прочистване на тялото.
Даваме ви няколко съвета за освобождаване на тялото от токсини след тази Коледа:
- Пии много вода
- Разхождайте се 15 до 30 минути всеки ден
- Пригответе диуретични инфузии
- Увеличете консумацията на плодове и зеленчуци
За да се засили прочистващият ефект, има натурални хранителни добавки на растителна основа, които спомагат за изхвърлянето на токсините и регулирането на теглото. Препоръчваме артишок от Arkoparma или Drenaline от Homeosor