Въпроси и отговори за хидрогенирана вода
Бъдещето сега!
Когато сте здрави, вие сте щастливи и тогава можете да дарите щастие на другите.
Научете за ползите от водородната вода
Защо се препоръчва да се пие водородна вода?
Тъй като водородът действа като силен антиоксидант, който помага за елиминирането на свободните радикали, намалявайки оксидативния стрес, който се превърна в основната причина за много заболявания и преждевременно стареене.
Освен това, поради минималния си размер (той е най-малкият елемент във Вселената), водородът прониква там, където другите антиоксиданти не могат.
Колко водородна вода се препоръчва да се пие на ден?
Препоръчително е да пиете между 1 и 3 литра вода на ден. Въпреки че се препоръчва цялата консумация на вода да бъде хидрогенирана, с чаша на ден вече бихме допринесли за регулирането на нивото на окисление.
Какво е водородна вода?
Водородна вода или богата на водород вода (наричана още обогатена с водород вода) означава просто нормална вода (H2O), която съдържа разтворен водород (H2) газ. Например, има газирана вода или напитки (сода или безалкохолна напитка), които съдържат разтворен въглероден диоксид (CO2) или водороден прекис, който съдържа разтворен кислороден газ (O2). По същия начин можете да имате вода, която съдържа разтворен водороден газ.
Помислете за това по следния начин: можете да направите вода богата на водород, като вземете балон с водороден газ (точно като хелиевите бутилки, използвани за пълнене на балони, или газовите бутилки с кислород, използвани в болниците), и да я пуснете в стъклена чаша, съдържаща вода. Съществуват и много други методи за обогатяване на водата с водород, но това може да ви помогне да разберете по-добре какво е обогатена с водород вода. Просто водата съдържа разтворен водороден газ.
Какво се случва, когато преглъщате?
При поглъщане той пътува през кръвта и според изследване, публикувано през 2013 г. в Journal Медицински газови изследвания, той навлиза в митохондриите, енергийните центрове на клетката, и прониква в ядрото, където се съхранява по-голямата част от ДНК. Попадайки там, той значително намалява свободните радикали, които са отговорни за възпалението, стареенето и други видове заболявания.
Това не е малко нещо, проучване от 2010 г. от Списание за клинична биохимия и хранене, показаха, че когато 20 пациенти с наднормено тегло или затлъстяване със симптоми на метаболитен синдром (високо кръвно налягане, инсулинова резистентност) пият 1,5 L до 2 L водородна вода в продължение на 8 седмици без други диетични промени, те виждат увеличение с 39% в ензим, който укрепва тялото срещу свободните радикали, 43% спад в тиобарбитуровата киселина, вещество, свързано с окислително увреждане, и 13% спад в общия резултат на холестерола, сравним с тези на лекарствата, които контролират холестерола.
Дали водородната вода е същата като алкалната вода?
Не. Алкалната вода има голямо количество разтворени минерали и обикновено няма активен водород или електрически заряд. Алкалната йонизирана вода има малко водород и антиоксидантен електрически заряд, въпреки че по-голямата част от електрическия заряд се дава от йонизирани минерали, които не осигуряват полезен антиоксидантен заряд.
Високото pH, както и излишъкът на минерали, които този тип вода има, не го препоръчва да се пие редовно и в дългосрочен план.
Защо трябва да приемаме антиоксиданти?
2% от кислорода, който дишаме, се превръща от тялото ни в „лош“ кислород, който окислява тялото ни. Те се наричат свободни радикали. Начинът, по който те работят, е чрез кражба на електрическия заряд, от който се нуждае, от нашите клетки, като ги разболява или ги убива и по този начин произвежда това, което познаваме като „окисляване“. В допълнение, лошото хранене, стресът, замърсяването и изминаването на годините засилват този проблем.
Начинът, по който можем да разрешим това окисление, е с антиоксидантен електрически заряд, който ще превърне целия този „лош“ кислород в „добър“ кислород.
Защо водородната вода ни помага да имаме повече енергия?
Когато имаме високо ниво на окисление в тялото си, тялото ни спира да преобразува храната в енергия, за да предотврати продължаването на окисляването на нашите клетки. Включването на антиоксидантно натоварване с водородна вода ще позволи на тялото ни да балансира нивата на окисление, позволявайки му да преобразува храната в енергия и предотвратявайки превръщането й в мазнини.
Може ли водородната вода да ми помогне да отслабна?
Процесът, чрез който храната и мазнините в нашето тяло се превръщат в енергия, включва високо ниво на клетъчно окисление. Ако имаме ниско антиоксидантно електрическо натоварване, тялото ни ще избегне този процес на превръщане на мазнините в енергия.
Антиоксидантното натоварване на водородната вода ще понижи нивото ни на окисление, позволявайки на метаболизма ни да преобразува мазнините в енергия. Освен тази помощ, за да загубим натрупаните мазнини, трябва да изгорим повече калории, отколкото поглъщаме.
Кога ще забележа ефектите на водородната вода?
Тъй като започваме да пием хидрогенирана вода, могат да се забележат ефекти като общо благосъстояние, повишена хидратация и енергия, подобрения в храносмилането и почивката и т.н. Други видове по-видни ефекти ще се появят само след седмици или месеци на пиене на тази вода, когато успеем да намалим нивата на окисление на нашето тяло.
Колко водород трябва да пия, за да се възползвам?
Това е същият въпрос, който си задават учените и той все още се разследва. Въпреки това, проучванията при хора обикновено осигуряват около 1-3 mg/L разтворен H2 и тези концентрации показват значителни ползи за здравето. Така че, ако вашата вода има концентрация от 1 mg/L (еквивалентно на 1 ppm, части на милион), тогава два литра ще ви дадат 2 mg H2. Въпреки че ефективната концентрация за някои хора и някои заболявания може да бъде по-ниска и/или по-висока, тези дози са просто това, за което е доказано, че има ползи.
Повече водород означава повече ползи?
Може би не…. Очевидно е необходима минимално необходима сума, за да се предложи каквато и да е полза за здравето, която може да варира от човек на човек. Важното е, че изглежда, че не можете да получите твърде много водород, тъй като той не се натрупва във вашата система. Просто издишайте. В много случаи има ясен дозозависим ефект, което означава, че колкото повече водород, толкова по-добър или по-голям ефект. Има и много анекдотични доклади, които предполагат, че консумацията на повече водород може да предложи още повече ползи. Но в тази област трябва да се направят повече изследвания.
Безопасен ли е водородът?
Да, водородният газ се оказа много безопасен в концентрации, стотици пъти по-високи от тези, използвани за терапия. Ето няколко примера: Безопасността на водорода е показана за първи път в края на 1800 г., когато водородният газ е използван за локализиране на огнестрелни рани в червата. Докладите показват, че никога не е имало токсични ефекти или дразнене дори върху най-чувствителните тъкани. Друг добър пример за неговата безопасност е, че водородният газ се използва при дълбоководни гмуркания от 1943 г. (в много високи концентрации) за предотвратяване на декомпресионна болест. Изследванията не показват токсични ефекти на водорода при много високи нива и налягания от 98,87% H2 и 1,26% O2 при 19,1 atm. Освен това газообразният водород е естествен за организма, защото след хранене с високо съдържание на фибри нашите чревни бактерии могат да произвеждат галони водород дневно (което е друга полза от яденето на плодове и зеленчуци). Накратко, водородният газ е много естествен за нашите тела, а не като чуждо или чуждо вещество, което може да бъде синтезирано само в химическа лаборатория.
Разтворен водороден газ веднага ли излиза от водата?
Да, веднага започва да излиза от водата, но не изчезва веднага. В зависимост от повърхността, възбудата и т.н., водородният газ може да остане във водата за няколко часа или повече, преди да падне под терапевтично ниво. Това е много подобно на газирана или газирана вода, която съдържа газ от въглероден диоксид (CO2), но тъй като тя изчезва, най-добре е водата да се изпие веднага.
Чел ли съм, че ако към водата се добавя водород, се получава водороден прекис?
Водата има химическа формула H2O, а водородният пероксид има химическата формула H2O2, който за сравнение съдържа допълнителен кислород, а не водород. Така че не, всъщност той не може да образува водороден прекис. Факт е, че водородният газ не се придържа и не реагира с водни молекули, а по-скоро се разтваря във вода. Той не създава нова молекула като H4O, която всъщност би била химически невъзможна за образуване. Следователно водородната вода и водородният прекис са напълно различни вещества.
Тъй като водородният газ не се разтваря много добре във вода, как изобщо може да е достатъчно, за да бъде полезен?
Вярно е, че водородът не е много разтворим във вода, тъй като е неутрална, неполярна молекула, с разтворимост от 1,6 mg/l, което е относително ниско. Но когато смятаме, че молекулярният водород е най-леката молекула във Вселената, наистина трябва да сравним броя на молекулите в сравнение с броя на грамовете. Например, ако една молекула тежи 2 mg (което е невъзможно, но се използва като пример), тогава наличието на само една от тези молекули в литър вода ще ви даде 2 mg/L, но ще има само една молекула . За справка, витамин С (176,2 g/mol) тежи 88 пъти повече от водородния газ (2 g/mol). Следователно, водородната вода с концентрация 1,6 mg/L би имала повече молекули „антиоксидант“ от 100 mg витамин С, тъй като има повече общо молекули в 1,6 mg водород спрямо 100 mg витамин C. Т. е. 0,8 mmol на H2 срещу около 0,6 mmol витамин С. Но по-важното е, че стотици научни изследвания ясно показват, че тези концентрации на водород са ефективни.
Кога са открити терапевтичните ползи от водорода?
Първият отчет за водородния газ със свойства лекарствен е през 1798г, за неща като възпаление. Той обаче не се превърна в популярна тема сред учените до 2007 г., когато в престижното списание Nature Medicine от групата на д-р Охта беше публикувана статия за ползите от водорода.
Чувал съм, че пиенето на алкална вода може да неутрализира излишната киселина
Алкалната вода не е буфер и има ниска алкалност. Като такъв той не може да неутрализира много киселина. Много хора са открили, че само малко количество сода може лесно да понижи рН на галон алкална вода. За да помогнете за това в перспектива, помислете, че 1 ч. Л. Сода за хляб (натриев бикарбонат) може да неутрализира същото количество киселина като 10 000 литра алкална вода при рН 10. Това е основната причина, поради която професионалистите Лекарите са скептични относно » Йонизирана вода «. Просто не беше известно, че ползата от тази вода се дължи на разтворения водород до около 2007 г.
Чувал съм, че „всеки болен има киселинно рН на кръвта, вярно ли е това?
Здравословното рН на кръвта варира от 7,35 до 7,45. РН на кръвта е строго регулирано. Във физиологията, ако някой има рН на кръвта 7.1, се казва, че има ацидоза, въпреки че 7.1 всъщност е алкална според скалата на рН. Много рядко хората някога получават наистина кисела кръв (pH
Какъв е вкусът на водородната вода?
Водородната вода е без мирис и безцветна и няма вкус. Но тъй като водата, богата на водород, има по-малки бучки, тя е много по-гладка и по-лесна за пиене.
Безопасен ли е водородът за бременни жени и бебета?
Водородната вода е полезна вода, която съдържа изобилие от разтворен водород. Всеки може спокойно да го пие. Тялото ви ще се пречисти, имунитетът ви ще се увеличи и укрепи.
Какво е подходящото или максимално количество водород, което трябва да се консумира?
Препоръчителният прием на богата на водород възрастна е приблизително 1
2 л на ден. Водата, разтворена във водород, е напълно безвредна за тялото ви, така че няма предпазни мерки, които трябва да вземете предвид.
Вече няма водород, защото е H2O?
Експлозивен ли е водороден газ?
Да, това е МНОГО експлозивно. Водородът е най-енергийно плътната молекула по маса. Но когато газът се разтвори във вода, той не е експлозивен, тъй като ако смесите барут във вода, той също не би бил експлозивен. Дори когато е във въздух, той е запалим само над концентрация от 4,6 об.%, Което не е притеснително, когато говорим за вода, богата на водород.