Танцът на корема, египетски танц или както правилно се нарича Ориенталски танц, е набор от движения, еволюирали от различни традиционни древни танци от Изтока, Африка и Гърция.
Следователно то е признато за древно изкуство, което има терапевтични и духовни ползи. В допълнение към факта, че в днешно време е особено да се засили женската страна и да се засили самочувствието на онези, които го практикуват, тъй като чрез този танц се открива свещената част, която носим вътре, в която желанието, привързаността и еротиката съжителстват заедно Духовност.
По принцип коремният танц е елементарен, тъй като се състои само от движения главно на таза без много движения.
Ползи, които се постигат чрез практикуване на това древно изкуство
Между ползи от коремните танци ние имаме:
- Помага за правилната стойка на тялото
Изучаването на коремен танц ви помага да осъзнаете тялото си и особено позата, която приемате във всеки момент от живота си, а не само по време на танца.
- Коремът става основната част на тялото ви
Този тип танци ви помага да укрепите и да работите с всички части на тялото. Но особено корема, коремната и тазовата област.
- Отслабване
С този танц ще изгорите много калории, около 300 на час. В допълнение към това, той също благоприятства движението на ставите, което е идеално за предотвратяване на остеоартрит.
- Подобрете самочувствието
Танцуването на корема или ориенталският танц ви помага да се свържете със себе си, да приемете тялото си такова, каквото е, и да забравите всички онези комплекси, които може да ви засягат. Ставате уверена жена и се гордеете с тялото си.
- Благоприятства храносмилането
Освен че насърчава храносмилането и се бори със запека, коремните танци също ви помагат да контролирате менструалната болка.
- Увеличете чувствеността си и ви направете много по-щастлива жена
Когато практикувате коремни танци, се научавате да освобождавате мощна енергия, заредена с женственост, естественост и чувственост. В допълнение към факта, че самият факт на упражнения ще ви накара да освободите ендорфини и ще ви даде онова чувство на благополучие, което толкова заслужавате.
- Помага за липсата на либидо
И накрая, коремните танци се препоръчват при някои видове сексуални дисфункции, които могат да бъдат свързани с тазовото дъно или липса на либидо. Също така е идеално да се помогне при лечение на диспареуния, вагинизъм, аноргазмия и да се избегнат симптомите на менопаузата.