всички

Като действие за обществена услуга споделям няколко съвета и съвети за избягване или минимизиране на някои видове махмурлук. Идеята е да се наслаждавате на старите и новите нощи с удоволствие, напълно съзнателно и с удоволствие. Няма научно одобрение на моя съвет, освен дългогодишен опит като изповядващ се практикуващ добра храна и румба.

- Пийте с пълен стомах, валидно е да извършвате дейностите едновременно, но не си позволявайте алкохол, без да сте яли.

- Избягвайте смесването, това може да е началото на вашите проблеми. Формулата, която гарантира, че това няма да се случи, е горе-долу следната: анализирайте желанието си да пиете, което имате, спрямо наличността на напитката, която харесвате, и върху нея изберете какво да пиете. Внимавайте с коктейлите, те обикновено смесват различни видове алкохол и съдържат също сиропи, плодове, лед, тоест съставки, които много добре скриват алкохола. Да, те го крият, не го намаляват.

- Пийте бавно. Това, което завършва, е годината, а не алкохолът. Тялото се нуждае от време, за да усвои алкохола, както казват там "пийте наведнъж", тоест малко по малко.

- Пийте вода между напитките. Алкохолът е чудесен дехидрататор и причинява главоболие на следващия ден толкова голямо, колкото ако имате бетонна шапка.

- Ако пушите, също се успокойте, сместа с алкохол предизвиква запомнящ се махмурлук. Това се отнася за пури, цигари, лули, фуги и марихуана.

- Пияните хора са неудобни, да не кажа неприятни, където и да се намират, дори да ви кажат друго. Не започвайте през следващата година да коленичите пред кладенеца, оставяйки жлъчката там.

- Ако сте тъжни, или защото ви липсват скъпи хора, имате разбито сърце или каквато и да е причина ... бъдете внимателни, алкохолът отприщва демоните и ни прави уязвими. Когато сте тъжни, малко алкохол е достатъчно, за да се напиете.

- Въпреки че съм фен на спиртните напитки (писко, уиски, ром, текила, коктейл, джин, водка), ако решите да поемете по този път, още по-внимателни. Идва момент, в който някои неврони са изключени - особено паметта и здравият разум - тогава не боли да носите презервативи, няма значение дали сте мъж или жена, ако за неща в живота заплашвате в легло или с неочаквана компания, не го хващайте бременната година или с неизразима болест. На планетата няма хапчета или хапчета, които да премахват този вид махмурлук.
Между другото, в този момент не пречи да бъдете обръснати и с чисто и красиво бельо.

- Имайте предвид, че сега всичко се снима и записва. Ако пиете твърде много, винаги ще има някой, който ще го регистрира, и още по-лошо, който го споделя в социалните мрежи и това никога няма да бъде изтрито. Публичното подигравка също дава махмурлук.

- Скрийте телефона, за нищо на света да не изпраща писмени или гласови съобщения под въздействието на алкохол. Тази максима, че само децата и пияниците казват истината, е абсолютно вярна. Има някои изявления и признания, които също дават "морална мишка" (във Венецуела се нарича мишка за махмурлук).

- Ако все пак сте пропуснали препоръките и се събудите с усещането, че главата ви ще избухне, имайте под ръка Gatorade, вода, ибупрофен, малко плодова сол и студена бира, както и перфектна пилешка супа, която да възстановите себе си. В останалите случаи приемете това и се посмейте на себе си, приемете го като забавен анекдот, който ще разкаже, когато му дойде времето.