09 март Предсватбени диети с Medicadiet
Добри ли са диетите преди сватбата? Колко време предварително трябва да бъдат направени? Веригата за хранене и отслабване на Medicadiet отговаря на тези и много други въпроси.
Много и много от нас искат да бъдат добри на сватбата си, да покажат най-добрия си образ, но да го направите сами не винаги е лесно. Отидохме да говорим с Medicadiet, верига диетолози-диетолози в Барселона, Мадрид, Сарагоса и Алмерия, относно диетите преди сватбата, така че те могат да ни посъветват.
Medicadiet се състои от мултидисциплинарен екип. В екипа има двама регистрирани диетолози с богат опит в света на храните и психолог. Те правят персонализирани диети, адаптирани към всеки пациент, тъй като всеки индивид има различни нужди.
Те използват метода на обмен, персонализирана система за отслабване, основана на средиземноморска диета, здравословна и балансирана диета. Това се допълва с план за физически упражнения и техники за психологическа подкрепа и мотивация, които позволяват постигането на предложените цели.
Целта на метода за обмен е човекът да се научи да взема решения относно диетата си и да включва навици за упражнения в живота си. Накратко, за постигане на промяна в здравословните навици.
Препоръчват ли се диети преди сватбата?
Да изглеждате добре и да се чувствате добре е от съществено значение за вашия сватбен ден! И да, препоръчват се диети преди сватбата, стига поддържането на добро здраве да е основно изискване на диетата с цел отслабване или напълняване. В Medicadiet подобряваме вашата диета и се настройваме да постигнем вашето тегло.
Колко предварително трябва да започнете?
Отслабването или напълняването отнема време точно като избора и монтирането на рокля. В зависимост от вариацията на теглото се нуждаем от повече или по-малко време. Леката загуба на тегло е достатъчна 4-8 седмици, но ако това е значителна загуба, имаме нужда от няколко месеца. Има много фактори, които влияят върху наддаването/загубата на тегло, пол, възраст, физическа активност, състав на тялото и т.н. Едно е сигурно, мотивацията е максимална и успехът е много голям, за да постигнете целта си в такъв важен ден, вашата сватба!
Какъв съвет давате на хората, които искат да отслабнат преди сватбата си?
От съществено значение е да бъдете посъветвани от диетолог, експерт по храните, здравето и храненето. Medicadiet следва модела на средиземноморската диета чрез метода на обмен, лесен и практичен начин за обучение относно храненето. От съществено значение е да консумирате сезонни, пресни и малко преработени продукти, яжте 5 пъти на ден! Най-добрата диета е да не сте на диета.
Как можете да комбинирате диета и упражнения?
Това е елементарно! Днес упражнението се счита за лекарство. В Medicadiet съветваме за физическа активност и хранене! Танци, плуване, бягане, фитнес, йога, насочени класове ... всеки трябва да намери своята забавна формула! Това е добра диета, с добра храна и енергия за харчене!
Имате ли специализирана опаковка за тях?
МЕДИКАДИЕТСКИ ПУКЛОН! Възползвайте се от нашия ваучер за отстъпка за двама души. Ако идвате от MARACA CONDAL, ще имате допълнителен процент! първото посещение винаги е безплатно. Заповядайте, запознайте се с нас и подгответе вашата сватба с Medicadiet!
Какво най-много искат от вас двойката?
Подобрете теглото си! Най-често отслабвайте, както мъже, така и жени! Всички искаме да се чувстваме комфортно в сватбения ни ден. Важно е да започнете с времето, успехът е сигурен, защото мотивацията е максимална!