След като обясни от какво се състои и какви симптоми се появяват, ако страдаме от чревна кандидоза, в този пост Núria Roura ни казва кои храни трябва да ядем и кои не трябва.

борим

Основни стълбове, които помагат за премахване на кандидозата с диета

Храната е много важна, за да придружава медицинското лечение, предписано от професионалист, за да се изкорени свръхрастежа на кандида и да се предотврати повторната й поява, защото нейното елиминиране ще дойде отвътре навън.

Моят съвет е да имате активно и проактивно отношение по време на цялото лечение, да бъдете воин на здравето си, защото трябва да сте сигурни и убедени, че ще направите всичко възможно, за да борба с инфекцията с дрожди, което е задача, която изисква участие, мотивация, ангажираност и търпение. Борбата с кандидозата не е въпрос само на месец, отнема няколко месеца, но трябва да разберете, че по същия начин, по който не сте се разболявали от един ден на следващия, здравето също няма да се появи за една нощ.

Лечението е сложно и трябва да бъде коригирано от натуропатичен медицински специалист, обучен по този вид терапия, тъй като всеки човек се нуждае от специфични насоки, въпреки че като цяло всичко това трябва да бъде обхванато, за да може то да влезе в сила:

  • Специфично хранене
  • Противогъбични средства под формата на естествени лекарства и храна, като чесън, екстракт от семена на грейпфрут, джинджифил, мащерка, карамфил, риган, лук, канела, мента или кориандър.
  • Възстановете чревната флора (използвайте пробиотици, когато е указано от натуропатичния медицински специалист)
  • Увеличете и укрепете имунната система и надбъбречните жлези (почивка, намаляване на стреса, правилна диета, физически упражнения)
Зелено смути с ябълка, добра закуска за борба с кандидоза

По време на лечението на кандидоза е препоръчително да се следват следните хранителни насоки

Не е нужно да ядете:

  • Рафинирана захар, изкуствени подсладители (аспартам, захарин и други) и естествени подсладители, които повишават гликемичния индекс (фурми, кокосова захар, пълнозърнеста захар и др.). Погледнете етикетите, защото захар има в почти всички пакетирани храни (кетчуп, сосове, готови бульони и др.). Най-добрият подсладител, който никога няма да бъде вреден за вас, е органичната стевия.
  • Мая, хляб, пици, сладкиши, бисквитки, сладкиши, бирена мая
  • Алкохол
  • Гъби
  • Сирене и млечни продукти
  • Оцет (с изключение на ябълка или umeboshi)
  • Туршии (Някои специалисти по хранене съветват например кисело зеле)
  • Наденички
  • Кафе, чай, безалкохолни напитки, енергийни напитки

Трябва да ядеш:

  • Пресни салати
  • Зеленчуци здравословно приготвено
  • Безглутенови зърнени култури: кафяв ориз, просо, киноа, елда, амарант
  • Супи, пюрета и зеленчукови бульони
  • Пълнозърнести пюрета
  • Покълнали
  • Зелени листни зеленчуци и преди всичко горчиви
  • Водорасли
  • Зелени сокове и смутита (без захар и според всеки отделен случай, със или без плодове или повече или по-малко сладкиши)
  • Семена
  • Ядки (понякога шам фъстък и фъстъци не се препоръчват)

Важно е да се има предвид при кандидоза на червата

НАЙ-благоприятните храни за инфекция с дрожди

Лимон за дресинг.

Други ядки и семена.

Кокосово масло, маслина, сусам, коноп, ленено масло, авокадо.