"СЪЩО КАТО РАК"

затлъстяването

Предупреждение: Затлъстяването е болест, както и "пристрастяването към екрана"

Броят на децата с наднормено тегло изненадва не само Аржентина, която не е изключение, но и целия свят. Лошото хранене е една от основните причини, които предизвикват това заболяване, тъй като затлъстяването е болест, но истината е, че се разраства и друго, психичното здраве, което сериозно влошава тази ситуация: това е „пристрастяване към екраните“. От Кордова данните, потвърждаващи това, пристигат днес: 90% прекарват повече от 5 часа свързани.

Сред непълнолетните цифрите за затлъстяване и наднормено тегло нарастват, което е тревожно. Тенденцията е глобална и ние не правим изключение. Вече е епидемия, при която се намесват няколко фактора: екологични, генетични, социални, наред с други, и които могат да предизвикат диабет, хипертония, наред с други заболявания, които влошават качеството на живот от най-ранна възраст.

Затлъстяването няма разлика в пола или социалните слоеве, тъй като можете да видите много момчета от уязвими семейства с наднормено тегло поради високата консумация на захари и мазнини, а същото се случва и в други сектори, въпреки че диетата е различна.

"Докато първите ядат палачинки с варен мате, другите пият много кока и пържени картофи, за да назовем няколко примера. И в двата случая те са зле хранени, затова информираността в семейството е толкова важна. Майката трябва да се храни добре, тъй като е бременна, защото ако детето се храни здравословно, то ще направи същото ", обясни Моника Камарго, педиатър и ръководител на отдела за детски растеж и развитие в дирекция" Майки и деца "на Министерството на общественото здраве на Ла Пампа към „Diario de Whose“.

„Има европейски държави, които вече използват плакати, които показват, че затлъстяването е равно на рак, равно на смърт, неща, които оказват въздействие, но са реални, кампаниите трябва да бъдат силни, за да станем наясно“, добавя Моника Камарго.

"Много е трудно да се конкурираме с компании, които продават определени видове храни, но трябва да сте наясно по някакъв начин. Нека не забравяме, че в допълнение към това свирехме етикет, ластик и бяхме много в движение . прекомерното използване на технологични средства, несигурността, която плаши родителите да не пускат децата да играят на площадите, причиняват много заседнали деца. Има много фактори, които влияят на този световен проблем ", допълва специалистът.

Това се случва, че не само лошата диета, но и заседналият начин на живот, прекомерното използване на електронни медии, наред с други лични и социални фактори, карат тази болест да напредва скокообразно по цялата планета.

В Кордова, публикувано днес от вестник „La Voz“, проучване на храната на Програмата за цялостен подход към детското затлъстяване наскоро разкри, че 90% от момчетата прекарват повече от 5 часа онлайн.

"Пристрастяването към екрани се счита за психично заболяване поради високата му честота през последните години при консултации. Счита се за зависимост без наркотици, но с последици, подобни на пристрастяването към вещества", обясни Джема Хосе Морено, психолог испански младежки юноши към вестник „El País“.

Неправилното и прекомерно използване на нови технологии от деца и младежи се отразява на тяхното благосъстояние с „емоционални реакции, като гняв, ако използването им е забранено, нарушение на съня, липса на концентрация и влошаване на училищните резултати и апетит, поради честите използване на технологични устройства, определени часове се спират да спят или храненето се забавя ", казва Gema José Moreno.

Както нарушението на графиците на хранене, така и заседналият начин на живот, произтичащи от излишната свързаност с новите технологии, според испанско проучване допринасят за затлъстяването при децата. Но „злоупотребата с нови технологии през екраните също влияе на липсата на концентрация и влошаването на училищните резултати“, добавя психологът, който препоръчва:

- Бъдете пример за нашите деца: ако гледаме мобилния телефон, докато вечеряме, не можем да изискваме детето ни да прави обратното.

- Установете правила за използването на нови технологии. Конкретни графици за свързване към екраните.

- Наблюдавайте използването на нови технологии от нашите деца, без те да се чувстват контролирани от него.

- Открийте дали има друг основен проблем, който предизвиква увеличаване на използването на нови технологии, като проблеми в отношенията с връстници в училище.

Но защо се генерира тази „зависимост“? Според специалистите използването на нови технологии поражда приятни усещания, поради което "екраните лесно ангажират малки и големи. От една страна, те са невродиференциални, защото генерират в мозъка ни реакции и вещества, които са вълнуващи и приятни., сред тях, допамин. Излагането на тези вещества непрекъснато генерира, по естествен начин, необходимостта да продължите да повтаряте поведението, което ги произвежда, така че използването на екраните много създава нужда да продължите да го правите ", обясни той пред испанците вестник Мануел Руис дел Корал, телекомуникационен инженер, музикален композитор и автор на книгата Ser Digital, към осъзната връзка с технологиите.

Екраните са малки прозорци към света ", където децата и младежите депозират своите привързаности, взаимоотношения, поверителност и голяма част от свободното си време и забавление, понякога почти изключително. Мобилният телефон днес е ценен обект, който е постигнат, е сред най-основните нужди на всеки човек и това не е просто въпрос на свободно време или комуникация. Младите хора намират в Интернет място, където да затвърдят всяко мнение, което имат, независимо колко незначително или крайно. Те създават определен остров от чувства на принадлежност, населени с бързи и лесни контакти. Те дори могат да си играят със самоличността си, лесно скривайки своите уязвимости. Те могат да се чувстват изключителни, придружени и специални, без да мърдат палеца си от екрана ", обясни специалистът.

И уточнява също, че „те са основни инструменти за обучение“, така че днес „нашите деца и младежи имат безкрайни възможности на пръсти да учат и да се развиват, но трябва да им дадем психологически и поведенчески инструменти, за да решат как да използват екраните в начин. здрав ". Това се опитва да изясни, че екраните не причиняват зависимости или зависимости, ако се използват правилно.

Лошо или добро, зависи от това как ги използвате.