диета

Древната руска диета за отслабване за повечето жени е известна като диетата на Алла Пугачева. Благодарение на нейната чудотворна техника, кралицата на руската сцена успя да се отърве от няколко десетки килограма. И според експерти почти всеки представител на секс панаира може да използва тази хранителна система, която няма сериозни здравословни проблеми. Защото се основава на принципите на нашите баби и прабаби, известни отдавна и широко използвани.

Каква е старата руска диета?

Нашите предци не са имали за цел да отслабнат, тъй като пълнотата не се е считала за недостатък, а, напротив, се е смятала за знак за красота. Следователно диетите се използват само за медицински цели: за подобряване на здравето и премахване на различни заболявания. Но неизменният ефект на специалното хранене е и намаляване на телесното тегло на общия фон на възстановяването на организма.

Основният компонент на диетата в Русия са билките, тъй като те се приготвят от бульони, стимулиращи метаболизма. Често се използваха различни подправки, основата на диетата беше лека растителна храна. От менюто бяха изключени всички сладки, брашни и мазни ястия.

Какви са характеристиките на старата руска диета за отслабване Pugacheva?

Древната руска диета Пугачева е адаптирана към съвременните условия на варианта на старата хранителна система. Това е нискокалоричен тип и помага да се хвърлят 1 кг на ден. Диетата е доста трудна, така че не може да се използва повече от 4 дни, след това трябва да направите почивка и да преминете към щадящ режим, след което можете да я повторите.

Основата на древната руска диета Алла Пугачева са пикантни билки, краставици, кефир и фито-чай, по-специално инфузията от лайка и мента. От ферментиралия млечен продукт

зеленчуци и зеленчуци приготвят смутита, които ще действат като единственото ястие. Не може да бъде изчерпано, трябва само да пиете прясно. Пиенето добре убива глада, е хранително и много полезно, елиминира токсините и помага за елиминирането на баластните вещества. Между периодите от диетата можете да разтоварвате краставични дни: консумирайте до 1 кг пресни зеленчуци на ден, с копър, майонеза, ябълки или портокали. Задължително условие на хранителната система на Алла Пугачева е отказът от пържени, пушени, мазни и солени храни, хляб и хлебни изделия и използването на достатъчно количество течност.