Fat Loss 4 Idiots е нов диетичен план, който твърди, че помага или по-скоро ви кара да свалите 9 килограма само за 11 дни. Въпреки че средната препоръчителна загуба на тегло е между 3 и 4 паунда на седмица, тази диета е идеален подход за започване на нова вас. Загубата на 9 паунда за 11 дни ще запази Кинг Конг на път, така че какво лошо има в това, че средният план на Джо или Джейн скочи завинаги на стройността и сексуалността?

преглед

И така, дали тази диета наистина работи? Можете ли да свалите 3 килограма за 11 дни?

Аз лично смятам, че тази диета е страхотна! Мисля, че тази диета, наред с други, наистина съобщава истината. Да, можете да свалите 3 килограма само за 11 дни. Защо съм толкова сигурен в тази диета? Направих го сам.

Защо тази диета работи? По какво се различава от другите диети?

Тази диета се основава на принципа на смяна на калориите. Тази диета признава, че телата ни имат невероятна способност да се приспособяват. Нашият метаболизъм се приспособява много бързо към количеството храна, която ядем и по този начин ускорява или забавя съответно. Нашето тяло изгражда известна толерантност към определени храни и дава приоритет на това, което първо трябва да се изгори и какво може да се изгори по-бавно. Калориите обикновено се изгарят първо преди мазнини.

Повечето диети не дават резултат, защото са наясно с факта, че калориите се изгарят преди мазнини и поради това съветват по-нисък прием на калории. Но това, което те не осъзнават, е, че телата ни са изключително интелигентни. Ако приемът на калории е намален дори за месец, тялото се адаптира към него и метаболизмът няма да намали твърде много мазнини.

4 Idiots Fat Loss Diet не се фокусира върху калориите, които консумирате, а по-скоро работи върху специална система за прием на калории.

Тази диета ви насърчава да имате не 3, а 4 хранения на ден през 11-те дни. Това не ви ограничава от много храни. Насърчава ви да ядете определен тип храна една седмица и друг вид храна през следващата седмица. Основно целта му е да подведе метаболизма ни, който е бърз и интелигентен обучаем. Ако ядем различни видове храна всяка седмица, тялото ни няма да има място да се адаптира към всеки тип. Следователно метаболизмът ни ще бъде висок и по този начин ще доведе до изгаряне на мазнини. Не забравяйте, че колкото по-висок е метаболизмът ви, толкова повече мазнини ще изгорите. Да кажем, например, ядем около 2500 калории и изведнъж превключваме на 200 калории, тялото ни може да продължи да го чете като 2500 калории и следователно да изгаря мазнините по сделката.

Ако имате наднормено тегло или затлъстяване и искате да отслабнете, опитайте тази диета. Това е само 11 дневна диета. Можете също да възобновите диетата след 3 дни. И в тези 3 дни можете да ядете каквото искате. Тази диета е доста лесна за спазване. Позволява ви да ядете плодове, зеленчуци, въглехидрати и протеини. Повярвайте ми, това е много лесна диета, която да се спазва и освен това резултатите са показани в края на диетата.