Четвъртък, 19 юли 2018 г.

Преглед: Диетата ми куца

диетата
Който не е чувал и многократно повтарял фрази като „Мазнините ви напълняват“, „За да отслабнем, трябва да ядем по-малко калории“, „Закуската е задължителна, за да има здравословна диета“ или „Яйцата повишават холестерола“.

23 коментара:

От известно време чувам, че много твърдения за храна не са верни (като закуска, алкохол, начинът на демонизиране на мазнините.) И става все по-ясно колко сме заблудени по отношение на храната, така че ако тази книга казва кои митове са фалшиви и защо, това ми дава, че това ще е моето четене до леглото.
Има ли нещо по-важно от това да се храните добре? Е, това;)
Благодаря милион за това откритие;)

Много интересно мисля, че би било чудесно за мен, преди две години се подложих на диета и отслабнах, но оттогава успях само да се поддържам.

Здравейте!
Е, това не е книга, която привлича вниманието ми.
Благодаря за рецензията.
Целувки:)

Здравейте! Не е това, което обикновено чета, но ми се струва интересно, ще го имам предвид.
Целувки!

Здравейте!
Току-що видях тази книга в друг блог и мисля, че е интересно да се изяснят много неща, които чуваме всеки ден и които не са напълно верни.

Продължаваме да четем!

Да, чувал съм много пъти всичко, което сте поставили там, и не знаех, че нито едно от тях не е вярно> _ Отговор Изтриване

Здравейте!
Книгата вероятно е интересна за четене, въпреки че си представям, че както той развенчава някои митове, ще бъде лесно да опровергае някои от нещата, които казва. В края на краищата непрекъснато излизат изследвания за храненето.
Поздрави и благодаря за препоръката
Да, можем да четем заедно

@ Ligaro: Може би разликата е, че много от тези твърдения не се основават на научни изследвания и дори са мотивирани от реклама; докато изложеното в книгата се основава на доказани научни изследвания;)

@Tod @ s: Прегръдка и благодаря за коментара! ^^

Здравейте!
Не го знаех, но бих искал да го прочета, как закуската не е задължителна? Трябва да го видя! XD
Аз съм от хората, които обикновено пият кафе и работят заради бързането, така че би било облекчение за тях да ме оставят на мира хаха
Всичко най-хубаво!

Това е тема, която много ме интересува:) и от известно време се опитвам да се храня добре XD