пречат

Открийте как айсберг може да ви помогне да разберете защо имате проблеми.

В края на януари сме.

Тази дата е решаваща за оценка дали сте успели да насочите целите си за 2020 г. или не.

Ако все още сте в подножието на каньона и надминавате себе си всеки ден, поздравления. Знам, че не е лесно, продължавайте така. 🙂

Ако сте изоставили или сте на път да видим какво е могло да се случи.

За да разберете добре къде може да е грешката, нека сравним проблема с това да не следвате целта си да имате здравословен живот с айсберг:

Както показва изображението, в горната част можем да открием вашите килограми, допълнителното тегло, неразположението пред огледалото, вашите навици, вашето поведение и вашето поведение.

Всичко това е във вас осъзнат (приблизително 5-7% от произхода на проблема) Това е повърхностната част, която вече знаете и не харесвате, всичко, за което се опитвате да се грижите за себе си и да се подобрите, за да се чувствате щастливи и пълноценни.

Долната част е скритата част. Тази, която не се вижда.

Тук са ограничителните вярвания (собствени, семейни, културни ...), психични процеси, ценности, несъзнавана семейна лоялност, трансгенерация ...

Това вместо това е в рамките на вашето в безсъзнание (приблизително 93-95% от произхода на проблема).

Противно на повърхностната част, Вие не отчитате тези проблеми и не се грижите за тях и не ги подобрявате.

И точно там трябва да поставите FOCUS. Ако забележите, това представлява по-голямата част от произхода на проблема.

Ако продължавате да се опитвате да смените горната част, но пренебрегвате долната, едва ли ще успеете да пробиете айсберга, за да постигнете търсения начин на живот.

Сега, когато знаете това, нека преформулираме вашата цел.

Ще премине от „Трябва да отслабна, да се грижа за диетата си и да се опитам да имам повече самочувствие“ до „Ще премахна умствените блокове на подсъзнанието, които не ми позволяват да премина към начина на живот, който искам“.

Защото тази нова цел автоматично ще ви доведе до постигането на първата. Но не и обратното.

И със сигурност сега си мислите, че нямате идея как да го направите.

Лесно, замислих се.

Ето защо разработих програмата „Деактивиране на ключалките за тежести“ да помогне на всички онези хора, които се чувстват изгубени в тази нова и ИСТИНСКА цел, към здравословен, щастлив и пълноценен живот.

Защото преди 20 години направих същото пътуване за трансформация, което предстои да започнете.

Научих толкова много за себе си, тялото си, връзката с храната, вечната борба и как работи умът ми, че искам да споделя опита си с вас, за да ви помогна.

Програмата се основава на уникален метод, консолидиран и демонстриран с много хора.

Ще използваме като основа за вашето самопознание и пътуване за лична трансформация един много мощен инструмент за коучинг и НЛП: Линията на живота. И ние ще го допълним с други инструменти за личностно израстване, за да гарантираме успех, като емоционална интелигентност или изследване на ума ви.

Но за да го разберете по-добре, просто трябва да прочетете живота, трансформиран с този метод:

„Преди да работя с Мей, бях напълно съсипан, тъжен и отчаян и не знаех как да изляза от тази ситуация. В момента съм много щастлив човек. Научих се да мога да казвам НЕ и да не търся оправдания и обяснения. Съпътстването, съпричастността и търпението на Мей остават от процеса. И преди всичко, че след няколко години всичко, което научих, продължавам да го включвам в живота си.

Maite Zuñiga

«Аз съм на 28 години и имам не особено здравословна връзка с храната от около 12 години и вече бях отчаяна от диетите, които получавам, но след месеци губя резултати, смачкване във фитнес залата, които не издържаха навреме, претеглят себе си няколко пъти на ден и че настроението ми (и взаимоотношенията с хората) зависят от килограмите, които маркира везната.

Месеци след края на май, мога да кажа, че съм на прав път (това е процес и начин на живот).

Не само се научих да имам здравословна връзка с храната, но това, което научавам, отива по-далеч. Това е да обичаш себе си, да се погледнеш в огледалото и да кажеш „да“, че съм и съм съвършен точно такъв, какъвто съм ».

Рейчъл дел Портило

„Преди малко повече от година си помислих, че живея това, което смятах за най-лошия момент в живота си. Диетата ми, връзката ми с партньора ми, връзката ми с децата и къщата ми бяха отражение на огромната бъркотия, която беше вътре в мен.

В тази фаза и опитвайки се да намеря изход от моето положение, намерих Мей и започнахме да имаме сесии, по време на които тя ме научи как да си възвърна самочувствието.

Възвърнах увереността си в себе си. Доволен съм от тялото, което имам, грижа се за него, защото трябва да ми издържи дълги години в добро състояние, за да ме отведе където искам.

Най-хубавото е чувството за мир и удовлетворение, което изпитвам в края на всеки ден ».

Лотарингия надал

Това са някои от песните, по които ще работим по време на програмата: „Елиминирайте блокажите и ограничаващите убеждения, които ви пречат да отслабнете“.

Супер важна фаза от вътрешното пътуване, къде отиваш ...:

И още една фаза на чуждестранни пътувания, където отивате ...:

  • Научете се да се грижите за себе си, без да правите диети с практиката на съзнателно хранене (или Внимателно хранене). Да се ​​научим да се отнасяме към храната от съзнателно хранене.
  • Влюбвам се в теб. Подобряване на самочувствието ви със самосъстрадание.
  • Научете концепцията за Грижа за себе си да бъде част от теб. Трансформирайте връзката си с храната. Интегриране на новите ви навици в начина ви на живот, от самообслужване.
  • И разбира се, да ви даде възможност и да ви даде приоритет. Научете ресурси, за да се свържете във вашия ден за ден. Добре дошли в новия си живот!

Искате ли да свалите айсберга веднъж завинаги и да започнете да се чувствате здрави и щастливи с тялото си?

В обобщение ще постигнем, наред с други неща:

  • Трансформирайте нездравословната/неудобна връзка, която имате с храната и себе си.
  • Отключете подсъзнателните модели и препрограмирайте нов начин на мислене, съобразен със вашата здравословна цел.
  • Чувствайте се в мир с храната, с тялото си и със себе си.
  • Разберете връзката ум-тяло, за да постигнете здравословен начин на живот и тегло.

Искате ли да започнете това пътуване на трансформация и да промените живота си завинаги?

Ще работим в малка група, с подобен профил. В продължение на 3 месеца. Със сесия всяка седмица през тези месеци и групата wasap да бъде мега свързана. Силата на групата е брутална. Всички гребат в една и съща посока.

И ако имате някакви въпроси, попитайте ме. Започваме скоро.

Огромна прегръдка, пълна с ентусиазъм и мотивация за този нов живот.