1 Хранителните и енергийните стойности са различни в случай на приготвяне с течност, различна от вода.
2 Основни аминокиселини.

пролет

Специални съставки на порция
Carnipure tartrate 1770 mg
от които L-карнитин 1200 mg

Хранителните добавки не са заместител на балансираното и разнообразно хранене или здравословния начин на живот. Препоръчителната дневна доза не трябва да се надвишава. Да се ​​пази далеч от деца.

Може да съдържа следи от глутен, протеин от пилешко яйце, соя и мляко (вкл. Лактоза)

100% семена от бяло чиа (Salvia hispanica) *

* От контролирано биологично отглеждане

Хранителни стойностина 100 gVRN 1
Енергия 1865 kJ/450 kcal
Грес 32 гр
от които наситени мастни киселини 3,2 g
Въглехидрати 2,3 g
от които захари 1,0 g
Растителни влакна 32 гр
Протеин 23 гр
Сол 0 g
Минералина 100 gVRN 1
Калций 606 mg 76%
Магнезий 306 mg 82%
Натрий 12,0 mg
Витаминина 100 gVRN 1
Витамин Е 0,32 mg 3%
Витамин В1 0,67 mg 61%

1 Като процент от референтните стойности на дневния прием (= референтни стойности на хранителните вещества).

Важно е да поддържате разнообразна и балансирана диета и да следвате здравословен начин на живот. Може да съдържа следи от: Глутен, яйчен протеин, соя и мляко (включва лактоза). Не превишавайте препоръчителната дневна доза от 15 g.

Хранителна добавка. Смес от аминокиселини с аромат на лимон. С подсладител. Съдържа кофеин и екстракт от гуарана (200 mg кофеин на порция). Не се препоръчва за деца или бременни жени.

Хранителни стойности на 100 gна 20 g
Енергия 1456 kJ/340 kcal 291 kJ/68 kcal
Мазнини 0,4 g 0,1 g
от които наситени мастни киселини Забележка

Хранителните добавки не са заместител на балансираното и разнообразно хранене. Препоръчителната дневна доза не трябва да се надвишава. Съхранявайте продукта на място, недостъпно за деца.

Може да съдържа следи от глутен, пилешки яйчни протеини и мляко (включително лактоза).

Грис соя обезмаслено *, пълномаслено мляко прах *, люспи овесена каша*, брашно от соя обезмаслена *, тръстикова захар *, естествен аромат, сгъстител (гуарова гума) *, естествен аромат на ванилия от бърбън *, екстракт от ванилия на прах (0,1%) *

* От контролирано биологично земеделие, CE система за контрол

Хранителни стойности на 100 gна 60 g
Енергия 1547 kJ/368 kcal 928 kJ/221 kcal
Грес 9,4 g 5,6 g
от които наситени мастни киселини 3,1 g 1,8 g
Въглехидрати 32 гр 19 g
от които захари 20 гр 12 гр
Растителни влакна 13 g 8,0 g
Протеин 32 гр 19 g
Сол 0,20 g 0,10 g

Важно е да поддържате разнообразна и балансирана диета и да следвате здравословен начин на живот. Не е подходящ за хора със следните алергии: Соя, мляко, овес (глутен). Може да съдържа следи от: Ракообразни, целина.

100% нерафинирано кокосово масло/мазнина cbc *

* От контролирано биологично отглеждане

Хранителни стойности на 100 g
Енергия 3683 kJ/896 kcal
Грес 99 g
от които наситени мастни киселини 93 g
Въглехидрати Забележка

Важно е да поддържате разнообразна и балансирана диета и да следвате здравословен начин на живот.

НЕКА ПОЧНЕМ ОТ НАЧАЛОТО

Отслабването и влизането във форма са ключови проблеми. Разсейването е отрова за концентрация: фокусирайте се върху конкретни аспекти, като перфектно изпълнение на упражненията си и се отпуснете, като се изключите от ежедневния стрес. И преди всичко: измервайте личния си напредък, без да се сравнявате с другите.

За да отслабнете е важно да консумирате 400 калории по-малко на ден, отколкото обикновено консумирате. Пълното гладуване няма да ви даде желаните резултати. В раздела, посветен на рутинното отслабване, ние обясняваме как и кога да използваме нашите продукти, за да постигнем по-добра физическа форма по интелигентен и траен начин.

Уважавайте хранителния си план, за да постигнете физическите си цели и ще видите, че усилията ви са възнаградени. Това не означава, че трябва да спрете да се наслаждавате на яденето! В нашата книга с рецепти ще намерите голям брой рецепти, които ще придадат на вашата диета нов облик на мечтаното тяло. Скоро ще забележите как промяната в начина ви на живот ще ви даде добър прилив на енергия.

Протеинът нещо ли е за мъжа? Няма начин! Протеините са изградени от различни аминокиселини и са същественият градивен елемент за развитието на мускулите. В допълнение към калорийния дефицит е важно голямото количество калории, които приемате, да идват от протеини. Само тогава ще получите желаната дефиниция на мускулите. Препоръчително е да консумирате между 1,3 и 1,5 g протеин за всеки килограм от тялото си по време на тренировъчните фази.

ВАШАТА ТОНИРАЩА РУТИНА: ЛЕСНО ЗА ОБЯСНЕНИЕ И ОЩЕ ПО-ЛЕСНО ЗА СЛЕДВАНЕ

Вашите най-добри съюзнициИдеалният момент
30 g Shake Shake след тренировка, през целия ден
3 капсули L-карнитин сутрин или преди тренировка
60 г протеинова каша сутринта
20 g енергийни аминокиселини 20 минути преди тренировка
Чиа семена и кокосово масло за готвене и подправка

Идеал, който започва сериозно! И цената е много по-евтина! Препоръчвам ви

Ям добри продукти, но ми дойде непълно

Ям добре, но дойде непълно

БЕДНА КОМБИНАЦИЯ НА ПРОДУКТИТЕ

Считам за необходимо да включа барове или суроватъчен протеин или плодове. Мисля, че семената от чиа и фъстъченото масло са останали. Те не са основни елементи в книжната диета

С упражненията това показва

Комбинацията е перфектна, никога не съм знаел, че протеините могат да задоволят глада ви.
Обичам ябълкова каша с малко кокосово масло или малко фъстъчено масло.
Чиа се комбинира с всичко, което го прави полезен за пълнене на стомаха.
Energy Aminos ви дава добър максимум, съчетан с L-карнитин, въпреки че ароматът на лимон е много невъзможен, защото има вкус на лекарство.
Формата на ванилов шейк е богата, но има изкуствено подслаждане, което е твърде забележимо

Три капсули L каритин и закуската Каша (червени плодове), смесих я с бяла чиа, добрият засищащ ефект имаше закуска в 11 часа и не бях гладен чак в 15:30.,.
Здравословно хранене с кокосово масло, истината е, че не съм забелязал никаква разлика във вкуса. А през нощта Shape Shake (шоколадов) шейк, не че има много вкус, но можете да пиете.
Това, което изобщо не ме убеждава, е касисът Energy Aminos, освен факта, че има ужасен вкус и не съм убеден от дозата в лъжичката (струва ми се твърде много), не забелязах никаква допълнителна енергия.
Можете да се справите, сега просто го накарайте да работи.

Харесах продуктите. Кашата е страхотна, формата се разклаща също.

Като цяло добре

Много ми хареса, единственото нещо, което не ми хареса, е аминокиселините, които имат много лош вкус. Останалото страхотно

въпреки че съм в процес, добра комбинация от продукти, които служат за подпомагане на отслабването

Чести въпроси

Продуктите Premium Plan за отслабване са замислени от спортисти и диетолози заради перфектната им комбинационна способност. Shape Shake и Shape Caps са идеалните спътници на вашето пътуване до мечтаното тяло и са идеално допълнение към вашата тренировка. Защото едно е сигурно: невъзможно е да отслабнете трайно, без да спортувате. Липсва ли ви мотивация да отидете на фитнес? Нашите енергийни аминокиселини осигуряват на вашите мускули BCAA, от които се нуждаят, и ви позволяват да имате необходимата концентрация за вашето обучение, благодарение на екстракта от гуарана и кофеин. Бели семена от чиа, натурално кокосово масло и органична каша осигуряват на тялото ви подхранващи вещества през целия ден.

За да започнете да виждате съществени промени в тялото си, силно препоръчваме да тренирате. Това не означава, че трябва да преминете от 0 до 100. Започнете тихо: 30-минутна тренировка 2 или 3 пъти седмично е достатъчна, за да оформите тялото си. Промяната в ежедневните ви навици също има значение: вземете стълбите, вместо да използвате асансьора, слезте две станции преди вашата дестинация и продължете да ходите или правете упражнения с телесно тегло като тези, които ще намерите в нашия треньор.

Традиционните диетични напитки са замислени като заместител на храненето и представляват пречка за здравословните хранителни навици. Резултатът: краткосрочни хитове, последвани от йо-йо ефект. Функцията на Shape Shake е да допълва храненията, докато се получи желаната физическа форма. Това е единственият начин Shape Shake да ви помогне постепенно да променяте хранителните си навици, но също така и трайно, като действа срещу причините за проблемните зони.

Вярно е, че броенето на калории не е особено забавна дейност, но ако искате да отслабнете, трябва да консумирате 400 калории по-малко дневно. Защо? Представете си дюна, която всеки ден губи малко пясък поради действието на вятъра. Ако към него се добави същото количество пясък, както е загубено, размерът на дюната ще остане непроменен. Ако вместо това се добави по-малко количество пясък, дюната ще намалее. Същото се случва и с калориите: ако снабдите тялото си с по-малко калории, отколкото му е необходимо, то ще започне да изгаря мазнините. Тук можете лесно да изчислите дневните си калорични нужди: foodspring.com/calculator-calories

Протеините са основният компонент на мускулите. Като се има предвид, че мускулите са изградени предимно от протеини, важно е вашата диета да съдържа достатъчно количество от това хранително вещество. Препоръчваме дневно количество от 1,4 протеина за всеки килограм телесно тегло. Това е важно както за изграждане на мускули, така и за загуба на тегло. В случай, че консумирате твърде малко калории, въпреки че тренирате, може да се случи така, че тялото ви да получава енергията на протеините на вашите мускули, като по този начин насърчава изкопаемия ефект: тънък, но с мазнини и без мускули вместо слаби и тонизиран.

Ако искате да дадете всичко от себе си в тренировките, но нямате мотивация, опитайте нашите Energy Aminos: богатата на BCAA напитка с аромат на лимон със здравословни съставки без изкуствени аромати или оцветители. С кофеин гуарана, който ще ви даде инжекцията енергия за вашето обучение. BCAA съдържат трите основни аминокиселини, които не могат да бъдат произведени от организма: левцин, изолевцин и валин. За да снабдите мускулите си с пълния набор от аминокиселини, трябва да се обърнете към различни източници на протеин. Изпийте шейк непосредствено преди тренировка и нашите Energy Aminos ще ви помогнат да поддържате нивото на BCAA, докато тренирате.