Внимателно хранене

Диетата ни трябва да се основава на естествени продукти и без добавки.

carb

Комфорт

Ние избираме най-добрите продукти, за да направим кето лесно и здравословно.

Социална отговорност

Ние разпределяме% от печалбата за социални каузи чрез Teaming.

Ние се грижим за околната среда

Контейнерите са направени от рециклируеми и уважавани материали на планетата.

Това са най-четените публикации

Храни, разрешени на кетогенна диета: вашият пълен списък 【през 2021 г.】

На кетогенна диета ли сте? Не правете тези 7 типични грешки

Костен бульон: свойства и ползи

Кой иска пица? Насладете се на тези вкусни рецепти за кето пица!

Който го опитва, повтаря

Обичам го за уокс!

Обичам за зеленчуковите вокове с пиле или с калмари и октопод. придава страхотен вкус на ястието.

Пристигна супер бързо и много добре

Хареса ми този нов начин на ядене на хляб, тъй като от месец съм на кето диета и наистина ми липсваше възможността да ям хляб и по този начин, ако е възможно. Харесва ми и ще го купя отново. И като услуга, много щастлив, всичко, което поисках, пристигна супер бързо и много добре опаковано. Благодаря!

Най-добрият кето хляб

Най-добрият хляб с кето, който някога съм имал. Ябълковият оцет му придава нотка, сякаш е ферментирал, идеален е.

Онлайн магазин с ниско съдържание на въглехидрати

Keto and Me е a онлайн магазин, специализиран в храни с ниско съдържание на въглехидрати високо качество. Ако сте пристигнали тук, вероятно искате да започнете диета с ниско съдържание на въглехидрати. Или може би сте били на кетогенна диета от известно време и трябва да напълните килера си с въглехидратни продукти, без да жертвате качеството.

Кетогенната диета има много предимства! Чрез намаляване на приема на въглехидрати в тялото ви и увеличаване на консумацията на здравословни мазнини, тялото ви навлиза (с време и търпение) в състояние на кетоза. Оттогава е идеална система за отслабване или поддържане намалява глада и ви зарежда с физическа и умствена енергия.

В Keto and Me ние предоставяме на ваше разположение всички видове здравословни храни с ниско съдържание на въглехидрати, за да можете да следвате a диета с ниско съдържание на въглехидрати бъдете лесни, забавни и апетитни. Открийте нашите рецепти с ниско съдържание на въглехидрати, кето хляб, бял шоколад, MCT масло, всички видове пасти Konjac, брашна и добавки. Много от нашите продукти са биологични и сертифицирани за биологично земеделие. Ако купувате храна онлайн за вашата кетогенна диета при нас, вие допринасяте за устойчивото развитие и подкрепяте местните производители.

Ако следвате хранителен план с ниско съдържание на въглехидрати за по-дълъг или по-кратък период от време, тялото ви започва да произвежда кетони. Тази метаболитна ситуация, наречена кетоза, позволява тялото ви е по-ефективно с изгаряне на мазнини и ви помага да отслабнете. Не забравяйте да спортувате и да си почивате добре всеки ден!

За да извършите правилно кетоза, препоръчваме ви да посетите нашия блог. Има голяма разлика между придържането към диета с ниско съдържание на въглехидрати или кетогенна диета. В последния приемът на въглехидрати трябва да бъде много нисък или остатъчен (максимум 5%). Ако не се спазва, няма да можете да генерирате кетони ефективно.

За да можете да приспособите калориите към целта си и да изпаднете в твърде силен дефицит, е важно да контролирате и увеличите консумацията на здравословни мазнини. Освен че са важни за хормоналната система на тялото ви, те са основният ви източник на енергия при кетоза. Например готвенето с кокосово масло, избора на не-въглехидратни закуски и намазването на кето хляба с ядково масло са добри стратегии. Спазването на кетогенна диета не трябва да бъде скучно! В нашия онлайн магазин можете да си купите богата, здравословна храна и да готвите почти всичко. Горе главата!