Ето някои храни, които хората с хепатит трябва да ядат, за да избегнат увеличаване на увреждането на черния дроб
Знаете ли от какво се правят шоколадите?
Според изявление от правителството на Мексико от 2015 г. всяка година има 24 хиляди случая на хепатит А, В и главно от типа ° С, Ето защо хората, които страдат от това заболяване, трябва да се хранят адекватно, за да избегнат усложнения.
Хепатит, според Световна здравна организация (СЗО), е възпаление на черния дроб и може да прогресира до фиброза, рак на черния дроб или цироза. Основната причина за хепатит е самият вирус на болестта, но може да бъде причинен и от други инфекции, употреба на алкохол и наркотици или автоимунни заболявания.
Има няколко вида хепатит, типове А и Е, които обикновено се причиняват от консумация на замърсена вода или храна, типове В, С и D се произвеждат със заразени телесни течности, според СЗО.
СЗО също така обяснява, че някои симптоми на хепатит могат да бъдат пожълтяване на кожата и очите, силна умора, болки в корема, тъмна урина, гадене и повръщане.
Знайте, че „няма специална диета за хепатит (от всякакъв тип)“, казва Кери Ганс, RD, регистриран диетолог в Ню Йорк и говорител на Американската диетична асоциация. „Човек с хепатит трябва да се храни здравословно и балансирано.“ Това за намаляване на щетите и укрепване на организма. Всеки ден здраве препоръчва увеличаване на диетата на хората с хепатит:
- Плодове и зеленчуци.
- Пълнозърнести храни като овесени ядки, кафяв ориз и киноа.
- Постни протеини като риба, пиле без кожа и яйчен белтък.
- Здравословни мазнини като авокадо, орехи и зехтин.
- Млечни продукти с ниско съдържание на мазнини.
От друга страна, хората, които имат хепатит, трябва да избягват следните храни:
- Наситени мазнини като тези, съдържащи се в масло, мазни разфасовки от месо или пържени храни.
- Храни с много захар като сода, бисквитки и сладкиши.
- Храни с много сол.
- Алкохол.
Също така се препоръчва да се пият приблизително 8 чаши вода на ден и да се измиват добре храната и ръцете преди ядене.
Друго чернодробно заболяване е чернодробната цироза, в този случай се препоръчва да се яде бодлива круша и да се избягва консумацията на сладки напитки.
В случай че мастен черен дроб храни като чесън, зелен чай и джинджифил са полезни за хората с това заболяване.