Вицове и подобни са приети, но бих се радвал на сериозен отговор.
Знам, че най-добрият начин за отслабване е спортът и диетата, добре да кажа, че спортувам с висок пулс от понеделник до петък и нискокалорична диета, но имам нужда от плюс.
Казах, добра марка термогенни, изгарящи мазнини и производни? Мислил съм за изрязването на животните, как го виждате?
Възраст: 22
Тегло: 85кг
Височина: 182см
Желано тегло: 75-78 (но трябва да кача мускули)
Edito: Преди да ми кажеш, прави кардио, бягай и други подобни.
Понеделник и вторник тичам преди и след тренировка за около 20 минути.
Сряда бягам час и половина по атлетическата писта.
Четвъртък и петък ритни бокс.
Не искам да накарам мускулите да бъдат верни, да маркирам или да пиша. Противопоставям се на националното и искам да тежа малко. Моето силно малко съжаление никога не е било.
Редактиране: Качете се на платформата „Отслабнете с нас“ и попийте казаното там.
Вицове и подобни са приети, но бих се радвал на сериозен отговор.
Знам, че най-добрият начин за отслабване е спортът и диетата, добре да го кажа Спортувам с висока сърдечна честота от понеделник до петък и нискокалорична диета, но имам нужда от плюс.
Казах, добра марка термогенни, изгарящи мазнини и производни? Мислил съм за изрязването на животните, как го виждате?
Възраст: 22
Тегло: 85кг
Височина: 182см
Желано тегло: 75-78 (но трябва да кача мускули)
Започнете да правите ТЕГЛИ и спрете да се чукате. Научете, че благодарение на натрупването на мускули ще увеличите основния си метаболизъм и ако имате повече мускули, ще загубите повече мазнини, докато стоите, седите или докосвате топките си с две ръце.
И не, не харчете пари за изгаряне на ТЕСТЕНИ, които са безполезни. Нещо, което работи? кафето, шибано кафе половин час преди да спортуваш
- Мит за 5-те храни за отслабване
- Загубихте ТЕГЛО и вашите СМЕТКИ започнаха да се лекуват по различен начин да влизате и да споделяте СЕРИОЗНО - Форум за автомобили
- Дефиниция на загуба на мазнини 101 - Форум за автомобили
- За мен е НЕВЪЗМОЖНО да напълнея за диетолози - Форум за автомобили
- Процес на размазване при боядисване на автомобил; Форум за рисуване на автомобили