Вземете 10 хапчета всеки ден, за да завършите витаминната диета

„Сега той го дава за макробиотична храна“, казва дъщеря му Ана

Той обича тъмен шоколад, шунка Serrano и суши.

Албум: Пикапите на Preysler

Хапчетата на Изабел Прейслер

друга

В деня, в който видите Изабел Прейслер да яде пържола или агнешко бутче, нещо се случва и ако тя не отвори предварително кутията си за хапчета и извади седем различни хапчета (повтаря три, така че приема 10 на ден), това определено е не Изабел Прейслер. Знаехме за нейната добра генетика, тази, която я кара да остане на размер 40, но досега не знаехме за консумация на витаминни комплекси които очевидно са тайната да останеш страхотен.

Другата хроника също открива страстта му към тъмния шоколад, обожанието му към шунка Серано, аншоа в оцет, домати и маслини.

Възможно е от трите му дъщери тази, която е наследила тази генетика най-много, да е Ана Бойер, тъй като тя може да закусва три пъти. Тази журналистка го е виждала със собствените си очи на няколко пъти, както и редувайки, между храненията, торба със сладкиши. „Но не казвайте на майка ми това, тя не иска да ги ядем“, призна той.

„Тъй като диетата ми се проваля, приемам витамини. Така попълвам недостатъците си “, казва Изабел

„Ако ядях само това, което харесвам, сладко, ориз, тестени изделия и салати, нямаше да опитам риба и месо. Никога няма да ме видите да поръчам пържола. Не съм вегетарианец, защото ям месо в кюфтета, хамбургери или хот-доги. Не съм като сина ми Хулио Хосе, който преувеличава и не яде месо. Аз го правя, но трансформиран. Така, как диетата ми се проваля, консумирам витамини. Напълно вярвам в тях и по този начин допълвам недостатъците си. Взех ги през целия си живот. Майка ми и Мигел [Бойер] например не ги приемат, защото вярват, че храната е достатъчна ", казва ми самата Изабел, която също обяснява, че това е бил билкар, който преди много години я е доближил до света от витамините.

За безопасност Preysler се подлага на периодични кръвни тестове, в които проверява какво липсва, какво остава или какво може да предотврати. Тя е методична жена. Самата тя приготвя всяка вечер, преди да заспи, кутиите с хапчета за следващия ден: "Имам две кутии за хапчета, една за обяд и една за вечеря. Въпреки че след толкова много години ги приемам, ги познавам отлично и никога не бих ги объркал", казва той.

Ритуалът му е строг и систематичен. Щом стане, взима чаша гореща вода И докато правите пречистващия му ефект, използвайте възможността да измиете лицето си и да срешете косата си. След около 10 минути той сяда да закусва и е когато започва ритуалът на хапчетата: първо жълтото, което е комплексът на витамин В, след това масленото бежово, 500 милиграма комплекс от витамин С и накрая, бялото кръгло, което е магнезий.

От този момент нататък Изабел може да започне да поглъща твърди вещества. Пресни плодове (киви и ябълка), водорасли и супена лъжица ленено семе. "Тъй като това е нищо и аз толкова бързо и много, Завършвам закуската с мини цяла купа със семена и масло ", посочва той. Между другото, децата й Хулио и Ана също са наследили тази скорост, когато ядат; Тамара не яде толкова много и върви по-бавно.

За нокти и коса

Изабел не прави ежедневно пазаруване, но се грижи за най-специалните неща, иска ги по телефона и след това някой от службата идва да го вземе. Той има готвач, който е със семейството от почти пет години и това, уверява Изабел, "е светица. Тя ни познава перфектно и нашите вкусове. Почти се храним сякаш е ресторант. Например, ако има спагети, те обслужват подметката на Ана. Понякога първо има три различни ястия и винаги казвам, че това ще свърши и че ще ядем каквото има, но тогава не го правя ".

Именно на това второ хранене за деня, обяд, когато Изабел извадете кутията с повече хапчета витамин арсенал, и го дозира през цялото хранене. Дойде ред на прозрачните желатинови хапчета, това е витамин Е и ще окаже своето въздействие върху кожата; също докосва розовия, калций за кости - "на моята възраст е много необходимо да го приемам"-.

„Пристрастен съм към сладолед и шоколад. Рико Колко богата на дебела чаша с малко чуро! “, Изповядва Изабел

Кръглият шоколадов цвят е този, който той приема напоследък за укрепване на ноктите и косата: "Обикновено варирам този витамин непрекъснато, сега трябва да приемам Трикони. След това приемам светло бежовия, колаген, с който винаги довършвам храненето си".

Почти макробиотичен

В килера ви няма забранени храни защото Мигел Бойер например продължава да яде бял хляб, макар че останалите са преминали към пълнозърнести. Освен това, за разлика от Изабел, бившият министър приема месото добре свършено: „Мигел яде абсолютно всичко, не вярва в органични и биологични неща, макар че в крайна сметка, тъй като сега е по-спокоен и по-послушен, му го сложих, Той го яде и го харесва. Мисля, че това му прави добро. ".

Някои хранителни навици в къщата на Preysler се промениха след стъпка на матриарха преди осем месеца от макробиотичната клиника Sha, в Аликанте.

"Не съм макробиотик, но тъй като бях в шаха, се опитвам да направя храната алкална, а не кисела, освен с домат, който е кисел и макробиотикът не го консумира. Аз съм много домат, слагам го във всичко и мога да пия литри гаспачо. Моите момичета също го обичат. Сега се опитвам да слагам по-малко домати в храната, но не и да го изрязвам. Също така приемаме малко сол, но не мога да сдъвча хапка 50 пъти, както се предлага от макробиотиците. Опитвам се да дъвча много, когато се сетя, но ям толкова бързо, че забравям. Абсолютно вярвам, че ние сме това, което ядем ".

Дъщеря му Ана, единствената, която живее вкъщи, го обяснява по следния начин: "Ние не сме макробиотични, защото сега майка ми я дава за макробиотична храна. Но ние винаги сме се грижили добре за храната. Например, ядем малко месо, не ядем захар или бял хляб, а пълнозърнести храни със семена и други неща, които не разбирам, но това е добре. "Да, извън дома Ана признава, че иска бял хляб.

Най-доброто изчерпателно

В дома на Изабел Прейслер те отдавна спряха да консумират бяла захар, сега се подслаждат с меласа, стевия, сукан и бгаве: „Понякога готвачката ми казва, че трябва да използва бяла захар за определена рецепта и аз отказвам, дори ако тортата. Когато прави торта, той се опитва да я направи възможно най-здравословна, така че когато я ядем да не е отровна. Той винаги прави моята от тъмен и горчив шоколад.

Те са изоставили и белия ориз. "В събота винаги ядете паеля у дома. Преди направихме две, едната с бял ориз, а другата с пълнозърнест, но сега правим само една пълнозърнеста и със зеленчуци ".

Капризите, които той също има, се дават по време на закуска. Затова, уверява той, това е любимата му храна: " като сандвичи, бисквити, бисквити, сладкиши и тъмен и кисел шоколад. Пристрастен съм към него (колко вкусна дебела халба с малко чуро!) И сладолед, който правим у дома. Взимам плодовете между храненията, никога след ядене. И извън закуската обичам японската храна, но когато ми се иска, отивам в ресторант; у дома спазваме средиземноморската диета. Ах! И аз обожавам шунка Serrano ".

Изабел се опитва да завърши деня с Лека вечеря и, любопитно, и независимо колко са международни, без графици в европейски стил. „Графикът на срещите в къщата ми е почти невъзможен, те ми казват, че съм като майката-началник, която обикаля стаите и ги търси да слязат, защото ги викат да ядат и не обръщат внимание, докато не се кача да гледам за тях един по един ", разкрива тя.

Също така за вечеря той е приготвил своето хапче с калциев витамин, колагенов витамин и магнезиев витамин.

Петък е ден за домашно кино с приятели и тази нощ е нощ на хот-дога: "Това е, което всички харесват най-много. Въпреки че понякога имаме ризото или руска салата. Правим ги с по-дебели колбаси от Нормалното е 75% говеждо и 25% свинско месо. Не използваме хляб с хот-дог, а пълнозърнести багети и във всяка слагаме по две колбаси, плюс киселите краставички, много кетчуп и горчица. смес от нормален кичуп с друг органичен и дижонска горчица с органичния. Надухме се, слава богу, оставих картофите. Приятелите ми пият кока-кола или вино. И преди съм имал натурален сок, никога с кучето и никога не пия кока-кола. В крайна сметка винаги завършваме тези вечери с шоколадова торта и сладолед “, разкрива пред LOC.

1. Топла вода на гладно. Вегетарианците твърдят, че това благоприятства елиминирането на токсините от тялото и помага за загубата на мазнини. две. Обработено месо. „Никога няма да ме видите да поръчам пържола“, уверява Изабел. Въпреки че взема месо, главата на клана Прейслер го превръща в трансформирано, тоест в кюфтета, хамбургери или кучета. 3. Пълнозърнеста захар и ориз. Много експерти и изследвания твърдят, че са по-здрави от белите. Освен това те имат повече съдържание на фибри и спомагат за поддържането на линията и насърчават дълголетието. 4. Плодовете, между храненията. Някои диетолози съветват да не го приемате след хранене, като десерт, защото те не помагат за доброто храносмилане. 5. Без газирани напитки. Изабел ги е изключила от диетата си. Вместо това пийте пресни сокове.