забавни

Всеки ден се озовавате със същия проблем, с какво ще ги храня? Този въпрос вече е неприятност, но ако имате и дете с „лошояд“, това се превръща в проблем. Ето защо тези най-атрактивни комбинации за детски ястия ще ви помогнат и можете да им поднесете забавна изненада, в допълнение към правилното им хранене на хранително ниво. Продължете и направете тези ястия и променете битката, за да ядете за момент, който те искат.

Съвети за детски ястия

Експертите в хранителното поведение стигнаха до заключението, че децата се влияят от комбинацията от храна, цветове и текстури.

Играта с различни позиции на основната съставка и нейната гарнитура е гаранция за успех на нашите деца да се хранят с по-голям апетит. Друг любопитен факт е, че децата проявяват по-голямо предпочитание, когато основна съставка Поставен е в долната дясна част на кръглите плочи; докато децата левичар Предпочитаха основната съставка отляво на чинията. Започвайки от тези помещения, събирайте съдовете за деца според нуждите.

Децата се хранят с очите си

Децата предпочитат ястия, които са цветни, но не прекалено пълни. Това е много важно за децата с „лошо ядене“, защото ако видят чинията твърде пълна, те ще бъдат демотивирани. Един трик е да сервирате храната на по-малко претъпкана "по-стара" чиния, дори ако тя съдържа същото количество храна. Няколко проучвания потвърдиха тази стратегия.
Ако децата ви са от тези, които не харесват нищо, може би тези съвети за детските ястия ще ви помогнат, когато слагате храна в чинията и че времето за хранене е забавно!

Трикове и игри за детски ястия

  • Списък с харесвания/нехаресвания, така че ще знаем какво наистина харесва детето и какви храни можем да приготвим със съставките, които ни казват.
  • Сляпа дегустация: можем да се опитаме да направим тази игра, да опитаме нови неща, децата ще трябва да използват всичките си сетива с изключение на зрението. Те ще помиришат храната, чрез допир ще открият текстурата, ще чуят как звучи при дъвчене и накрая вкуса. Изненадата с тази игра може да бъде капитал.
  • Опитайте се да направите ястията интересни и привлекателни, децата обичат рисунките и те ще помогнат на децата да бъдат по-възприемчиви.
  • Можете да правите форми с форми и да използвате шишчета, за да представите храната по различен начин, различен от винаги на чиния.
  • Готвенето и храненето с тях, включването им винаги е добра идея, те обичат да се чувстват полезни и яденето на това, което са създали, ще ги развълнува.
  • Играта с тях по време на обяд, говоренето или разказването им на история (в зависимост от възрастта) ще помогне да накарате времето за ядене да бъдете очаквано с нетърпение и да промените клишето на „семейния ред“.
  • Даването на суперсили на храната ще бъде успех, можем да имаме моркови за супер визия, сирене за неразрушими кости и т.н. ...
  • Използвайки нови технологии като подкрепа, използването на технологични устройства винаги привлича вниманието ви и ние можем да ги използваме за игра и като награда.
  • Поддържайте положителен календар за подсилване, където отбелязваме дните, в които са се нахранили добре, и се договаряме за цел и награда.

Въображението и креативността ще бъдат най-добрите ви оръжия, особено за подобряване на консумацията на храни, които често се отхвърлят, като плодове, зеленчуци или риба.

Забавни ястия за деца

В следващия линк в Pinterest сме събрали много забавни идеи за презентации, които можете да направите с децата си. Единственото ограничение е вашето въображение.

Забавни презентации за ястията


Необходимо е у дома да следвате здравословен начин на живот, тъй като децата копират това, което виждат повече от това, което ние им казваме да правят. Важно е родителите да са пример за следване при разнообразна консумация на сезонни храни и при устойчиви хранителни навици.

Опитайте се да не поставяте етикети на децата (спя лошо, лошо яде ...) и спазвайте естествените им ритми на апетит в зависимост от периода на растеж, в който се намират.

Не забравяйте, че ако са здрави и щастливи, не трябва да се притеснявате.

Ако тази публикация ви е харесала ОСТАВЕТЕ КОМЕНТАР, ние се радваме да разговаряме с вас и да обменяме идеи.

Можете да ни следвате на нашия RRSS, Facebook, Twitter, Pinterest, Instagram или нашия YouTube канал, за да следвате всички наши съвети.

Не мисли повече за това, присъедини се към движението на Кохер!