В продължение на осем седмици група хора спазваха диета, която накрая показа, че мъжете са отслабнали с 16% повече от жените.

мъжете

За Иса Луенго

Защо мъжете изгарят мазнините по-бързо от жените? Това беше въпросът, който призоваха авторите на проучване, проведено от някои университети, които се събраха, за да формират проекта Визуализация, където са проучили 2224 души с наднормено тегло и преддиабет.

Този анализ продължи осем седмици, където хората трябваше да спазват нискокалорична диета от Кембриджския план за тегло. Според El País тази диета се е основавала на супи, смутита, зърнени храни и зеленчуци, с цел възможно най-бързо отслабване. В края на този режим, Резултатите показаха, че мъжете са отслабнали с 16% повече от жените, тоест са загубили малко над 11 килограма и са загубили около 10.

Изображение от bearfotos за безплатен Pik.

Но освен цифрата върху теглото, изследването отбелязва, че мъжете губят повече мазнини, докато жените губят мускулна маса.

„Мускулната маса изисква по-големи енергийни разходи. С повече мускули се изгарят повече калории, тъй като основният метаболизъм е по-бърз ”, казва диетологът-диетолог Белен Родригес, директор на Ту Гестор де Салуд, на испанския сайт.

Освен това изследването разкрива, че фактът, че мъжете губят мазнини по-бързо, се дължи на това къде се намира. „Мъжете са склонни да го отлагат в централните части на тялото (в корема и на гърба). Нарича се висцерална мазнина и именно тя поражда червата на известния пивовар и този заоблен контур от години на излишък ", обяснява Ангелес Карбаджал Азкона, професор по хранене във Факултета по хранене на Фармацевтичния факултет на Университета Комплутенсе в Мадрид, и посочва, че при жените мазнините обикновено са в областта на бедрата и бедрата, което е по-трудно да гори.