Изпрати на приятел

Има няколко диетични причини, които причиняват подуване на корема.

плосък

Тези дати, в които вече се появява пролетта, обикновено са тези, които са избрани да започнат с диета, която продължава до лятото на плоския корем. Времето, все по-добро и по-добро, също ни помага да се насърчим да спортуваме. Понякога обаче постоянството не е достатъчно поради диета, която не се прилага при правилните условия.

По този начин специалистите запомнят няколко фактора, които трябва да бъдат взети под внимание, за да изчезне корема. Първото, както е събрано в El Mundo, е избягването на безглутенови диети, когато няма целиакия, тъй като чрез премахване на глутена сте склонни да ядете повече, тъй като винаги имате усещането за празнота.

Очевидно непоносимостта към храна е друг фактор. В много неизвестни случаи тези непоносимости ги карат да не се усвояват правилно в червата, поради което има тенденция да подуват стомаха и корема.

Синдромите на дебелото черво или раздразнените черва причиняват подут корем, освен болка, докато хроничният алкохолизъм има същите признаци. Бременните жени също трябва да вземат предвид раздуването на корема след бременност.

Към всичко това е очевидно, че трябва да добавите добра диета, богата на хранителни вещества и да избягвате консумацията на тежки храни през нощта.