Ниското кръвно налягане или ниското кръвно налягане е проблем за някои хора, които имат някакъв проблем с кръвообращението. В тази статия се задълбочаваме във възможните проблеми, които може да има с кръвното налягане, когато то е по-ниско, отколкото би трябвало.

ниско

Какво е кръвното налягане?

Кръвното налягане е силата, с която кръвта изтласква стените на артериите. Кръвното налягане обикновено се измерва два пъти: когато сърцето се свива (систолна стойност) и когато сърцето се отпуска (диастолична стойност). Нормалното налягане е около 120 mm в систолното и 80 mm в диастолното.

Въпреки това, няма конкретни стойности, които да се разграничат, когато налягането се счита за твърде ниско, така че обикновено се счита за твърде ниско, когато причинява симптоми.

Защо ниското напрежение може да бъде вредно?

Кръвното налягане е необходимо, за да може кръвта да циркулира правилно през кръвоносните ни съдове, за да транспортира кислород и хранителни вещества до различните части и органи на тялото ни.

Обикновено знаем за проблемите с хипертонията (високо кръвно налягане), тъй като те са свързани със сърдечно-съдови заболявания, но хипотонията също може да бъде проблем, както ще видим в тази статия.

Причини за ниско кръвно налягане

Ортостатична или постурална хипотония

Както подсказва името му, това е намаляване на кръвното налягане, което се случва, когато правим промяна в позицията в тялото си, например, когато станем. Възрастните или бременните хора са изложени на по-висок риск от тези капки, въпреки че понякога се появяват и при прекалено дълго седене.

Това е често срещан тип хипотония при възрастни хора, въпреки че може да се появи и при млади хора и дори при млади и здрави хора.

Може да се появи и като забавена ортостатична хипотония, при която ефектите не се оценяват до 5 или 10 минути след смяна на позицията.

Постпрандиална хипотония

Това е видът на спада на кръвното налягане, който се появява, когато приключите с храненето, особено след особено големи хранения, и обикновено се случва особено при възрастни хора.

По време на храносмилането по-голямата част от кръвния поток е концентриран в тази област и тялото увеличава сърдечната честота и свива някои кръвоносни съдове, но тялото може да не изпълнява тази функция правилно, причинявайки хипотония.

Това е ниско кръвно налягане, което обикновено засяга хора с високо кръвно налягане, нарушения на автономната нервна система или с болестта на Паркинсон.

Хронична артериална хипотония

Това е рядка форма на хипотония, при която засегнатото лице се чувства слабо, уморено и сънливо. Това не е заболяване като такова, но може да бъде симптом на други патологии като анемия или диабет.

Симптоми на ниско кръвно налягане

Ниското кръвно налягане може да не причинява никакъв вид симптоми, въпреки че може да бъде и сам по себе си симптом на някакъв друг проблем у човека, особено когато е придружен от други симптоми като:

  • Замайване
  • Припадък
  • Замъглено виждане
  • Чувство за слабост и умора
  • Болест
  • Липса на концентрация

Ако в допълнение към ниското кръвно налягане имате някой от тези симптоми, препоръчително е да посетите лекар, за да може той да определи причините и да се справи с тях правилно. Също така, ако ниското кръвно налягане е придружено от треска, това може да се дължи на инфекция.

Рискови фактори

Възрастните хора страдат от процес, наречен саркопения, при който те губят мускулна маса и сила, намалявайки сърдечния си обем и причинявайки хипотония.

Бременност

По време на бременността кръвоносната система се разширява бързо, причинявайки спад в кръвното налягане на човека. Тази ситуация спира, когато настъпи доставката.

Сърдечни проблеми

Някои сърдечни проблеми могат да причинят ниско кръвно налягане, например когато има проблеми в един от клапаните, сърдечна недостатъчност и т.н.

Ендокринни проблеми

Проблеми с щитовидната жлеза, надбъбречна недостатъчност, ниска кръвна захар или диабет могат да доведат до ниско кръвно налягане.

Загуба на кръв

Загубата на кръв от вътрешно или външно кървене води до спад в кръвното налягане, тъй като има по-малко кръв за изпомпване.

Тежка инфекция

Сериозните инфекции могат да достигнат до кръвния поток, понижавайки кръвното налягане и могат да причинят „септичен шок“.

Алергична реакция

По-сериозните алергични реакции, които водят до анафилаксия, наред с други симптоми, могат да причинят сериозно спадане на кръвното налягане.

Анемия

Липсата на желязо и други елементи като витамин В12 също може да предизвика спад в кръвното налягане.

Консумация на някои лекарства

Консумацията на лекарства или някаква отрова е най-честата причина за хипотония при възрастни, главно поради прекомерната употреба на диуретици

Какви лечения се следват при ниско кръвно налягане?

Лечението на ниско кръвно налягане може да бъде много разнообразно, тъй като ако е причинено от друга патология, основното ще бъде лечението на това друго заболяване, което може да е причина за ниското кръвно налягане.

В допълнение към това, Вашият лекар може да Ви каже да добавите повече сол към вашата диета, да спрете приема на определени лекарства

Какви храни трябва да ям, ако имам ниско кръвно налягане?

На първо място, хората с ниско кръвно налягане трябва да се грижат за хидратацията си, като консумират достатъчно количество течности през целия ден, както по време, така и между храненията.

Солта може да помогне за повишаване на кръвното налягане, но не бива да я приемаме и в излишък, тъй като в крайна сметка може да причини обратното: артериална хипертония.

Осолени

Храни като треска, аншоа, моджама или сърна могат да бъдат различен начин за консумация на сол.

Интегрални церела

Като хляб, тестени изделия или кафяв ориз

Зеленчуци

Те трябва да присъстват ежедневно в нашата диета и да бъдат възможно най-разнообразни.

Ядки

Не е необходимо да се включва сол, тъй като съдържанието на натрий вече е добро допълнение към нашата диета.

Кофеин

Храни с кофеин или теин, като чай и кафе, се препоръчват в случай на ниско кръвно налягане, но винаги в малки количества.

Какао

Чистият шоколад съдържа теобромин, който действа като стимулант. Трябва обаче да е възможно най-чист шоколад, за да се избегне консумацията на мазнини и захар.

Шунка Серано

Колбасите също са източник на сол, но те обикновено съдържат голямо количество мазнини, с изключение на шунката Serrano, дори по-добре, ако е иберийска.

Грижа за възрастен човек с ниско кръвно налягане

Грижата за възрастен човек с ниско кръвно налягане изисква да се обърне специално внимание на някои въпроси, свързани с грижите им. На първо място, трябва да се уверим, че те са адекватно хидратирани и че спазват здравословна диета, извършват контрол с апарат за кръвно налягане, ако е необходимо, помагат на човека да ги вдига и трябва да сме наясно, че не страдат от замайване, което би могло карат ги да падат.

В Depencare сме специализирани в подбора на професионални и доверени лица, които се грижат за възрастните хора. Нашите профили могат да изпълняват голям брой различни задачи за по-добро качество на живот и благополучие на нашите старейшини. Ако имате нужда от помощ, ви каним да се свържете с нас, за да проучите как можем да ви помогнем.