Приемът на антидепресант свързан ли е с наддаването на тегло?

Антидепресантите са вид лекарства, които се предписват за справяне с депресията. Болест, която, въпреки че днес все още не сме наясно защо се появява, продължава да засяга много голям брой хора. Причината обикновено е набор от няколко фактора като личност, податливост, ритъм на живот? Трябва да отидем при професионалист, за да можем да следим какво се случва с нас и дори да предписваме антидепресанти, които да ни помогнат в този процес. Но Приемането на антидепресанти ли ви затлъстява? Това е въпрос, който много хора си задават и има лесен отговор.

антидепресанти

Мога ли да напълнея, ако приемам антидепресанти?

Истината е, че антидепресантите могат да ви помогнат много, ако преживявате време от живота си, което е малко зле, така че това трябва да бъде основната ви грижа в момента. След това ще кажем да, лантидепресантите могат да имат някои странични ефекти върху нашето тяло, като липса на сексуален апетит или сънливост. И сред тях също се установява, че те могат да ни направят дебели.

Няма много изследвания по тази тема и всъщност се опитва да се задълбочи дали връзката е пряка или непряка. Тоест, ако самото лекарство може да ни накара да наддадем на тегло или това е промяна в диетата, която правим практически, без да осъзнаваме. И това е, че тези промени могат да възникнат, когато страдаме от промени в нашето настроение.

Най-точното обяснение би било следното: когато приемаме лекарства, мозъкът приема серотонин и допамин, които действат върху невротрансмитерите и в крайна сметка променят начина ни на хранене. Ако към това добавим и това в нашето емоционално състояние физическата активност намалява и имаме повече заседнали часове, резултатът е прогресивно наддаване на тегло с течение на времето. В дългосрочен план антидепресантите модифицират щитовидната жлеза и забавят метаболизма, което води до натрупване на повече мазнини в тялото.

И както вече ви казахме, тази теория се изследва, тъй като в момента най-разпространената версия е тази антидепресантите не трябва да ви напълняват.

Как да ограничим наддаването на тегло

Много лекари твърдят, че реалността, че хората, които приемат антидепресанти, наддават на тегло, съответства на „мъта, който хапе опашката си“. Не боли да го осъзнавате, особено за да го спрете навреме.

Хората, които страдат от депресия, имат много слабо настроение и за да я повишат, обикновено търсят някои продукти като шоколад, които действат като антидепресанти. Към това се добавя липсата на физическа активност, защото е нормално те да не искат да се местят от вкъщи. Тази ситуация може да предизвика стрес и безпокойство в тялото, които трябва да се борят с нещо и то многократно че необходимото убежище се търси в храната. Тук в играта влизат хранителните навици на човек, като например свикнали да кълват между храненията.

За да избегнете попадането в този цикъл, е необходимо имайте предвид, че можем да влезем в този кръг, и също така осъзнаваме, че нашето тяло/ум е в този процес. В тези моменти на депресия или тревожност трябва да си зададете няколко въпроса, за да не се изкушите да ядете тези храни: Наистина ли трябва да ям, ако имам тревожност? Мога ли да изчакам или да направя нещо друго, за да се отърва от безпокойството си? Ако се положат усилия да спрем навреме, ще предприемем гигантски стъпки пред възможното наддаване на тегло.

Какво още много е важно да контролирате теглото си седмично да се знае от първа ръка дали е имало увеличение в него. Ако е така, не се колебайте да кажете на специалиста, за да може той да ви предостави подходящите индикации. Съвет? Разходката, дори 15 минути на ден, ще ви помогне да се чувствате по-мотивирани и активни.

Можете да прочетете още статии, подобни на Приемането на антидепресанти ли ви затлъстява?, в категорията Депресия в Diario Femenino.