Извършете друго търсене

8g. протеин, 1g. на въглехидрати и 4g. мазнини на 100гр.

Съставки

  • 500 грама бял тофу.
  • Соев сос

Различни начини за приготвяне на рецептата

Испански вегетариански съюз (UVE)

ТОФУТО, СУРОВО ИЛИ ГОТВЕНО? - (15 октомври 2007 г.) „Добър ден. Наскоро прочетох, че тофуто трябва да се яде варено, че суровото не е полезно за тялото.

факти

Как да готвя правилно тофу | eHow на испански

Как да готвя тофу правилно. Тофу е високо протеинова храна и освен това е отличен източник на витамини от група В и желязо.

Дванадесет рецепти с тофу | Гастрономия и Ко

Предястия. Дванадесет рецепти с тофу. Тофу е много интересен източник на протеини и осигурява много други хранителни вещества, предлагани от соята.

Различни начини за приготвяне на тофу | ПОТРЕБИТЕЛ НА ЕРОСКИ

Различни начини за приготвяне на тофу | ПОТРЕБИТЕЛ НА ЕРОСКИ. Тофу, растителна храна, много богата на протеини, може да се комбинира с множество съставки .

Рецепта на готвена тофу Вероника - подложка за готвене

Приказна рецепта за варено тофу. . Тази рецепта се яде по следния начин: всяка вечеря има купа с кацуо и соев сос, те ще вземат парче тофу .

Рецепта за кафяв ориз с тофу и зеленчуци - Ева Аргиняно

Ева Аргиняно подготвя рецепта за кафяв ориз с тофу и зеленчуци. Готвен кафяв ориз с тофу и сотирани зеленчуци.

Как да готвя тофу | Био гърди | Школа по хранене

Тофу, онова веганско сирене, което винаги сме намирали в менютата на китайски и японски ресторанти, вече е стигнало до супермаркетите

Калории в тофу, варени (чесън сусам) на Фрида .

Тофу, сготвен (сусамов чесън) - на Фрида. Въпрос колко калории има в тофу, варен (чесън сусам)? Вземи .

Тофу с броколи

Тофу с броколи: Научете как да приготвите тази рецепта за тофу с броколи, много вкусен вариант на традиционната рецепта.

Лесно приготвени рецепти от тофу - готварска книга .

варено тофу Открийте всички рецепти за варено тофу измежду хиляди рецепти за готвене, избрани от най-добрите блогове за готвене.

Тофу с ориз

Тофу с ориз: Научете как да приготвите тази рецепта за тофу с ориз, вариант на традиционната много вкусна рецепта.

Калории (на 100гр.)

Количество калории: 73Kcal.

100% са 670Kcal. (какво има беконът горе-долу).

Съотношение на макроелементи

На всеки 100гр. на сурови съставки те съдържат:

  • Протеини: 8g.
  • Въглехидрати: 1g.
  • Мазнини: 4g.

"Друго" се отнася до вода, витамини, минерали и др.

100% са 670Kcal. (какво има беконът горе-долу).

На всеки 100гр. на сурови съставки те съдържат:

  • Протеини: 8g.
  • Въглехидрати: 1g.
  • Мазнини: 4g.

"Друго" се отнася до вода, витамини, минерали и др.

Разбивка на всяка съставка в рецептата:

Пресичайки данните на www.mis-recipes.org с нашите бази данни за съставки и количества, ние открихме тези данни:

Неправилни ли са данните? Моля, уведомете ни. За всяка грешка, която поправим, автоматично ще бъдат коригирани и други рецепти с подобни данни.

Не разполагайте с кухненска везна? Вижте това сравнение на кухненските везни »

Появява се като открито количество Протеин хидратира мастните калории ОБЩА СУМА
500 грама бял тофу. Тофу 500гр. 41g. 4g. 21g. 365Kcal.
Соев сос Соев сос 4g. 0г. 0г. 0г. 3Kcal.
504гр. 41g. 4g. 21g. 368Kcal.

Опитваме се да получим съставките, като използваме списъка на съставките в рецептата. Понякога авторът на рецептата споменава в описанието нови съставки. Не можем да открием тези съставки.

Мащабирайте рецептата

Мащабни съставки

Задайте количеството, което искате за определена храна, и автоматично ще се изкачим списъка на съставките по такъв начин, че да е валиден:

Използвайте точка (.), За да посочите десетични знаци.