Представено от: Екип за съдържание на BrainPOP.

В този набор от дейности родителите и учителите ще намерят идеи за преподаване на здравословни храни, балансирано хранене и здравословно хранене. Тези дейности са предназначени да допълнят филмите за BrainPOP и тяхното допълнително съдържание, като викторини, дейности и планове за уроци.

добро

Цели:

  1. Идентифицирайте здравословни и нездравословни храни.
  2. Сравнете количеството захар в лека закуска с друга храна.
  3. Разработвайте рецепти за готвене, използвайки здравословни храни.
  4. Повишете осведомеността относно правилното хранене при децата.

Материали:

  • Компютър или таблет с достъп до Интернет и BrainPOP.
  • За дейност „Колко захар има в храната?“: Сандвичи, мерителна лъжица или лъжица, филийка хляб или морков.
  • За дейността „Класната готварска книга“: Готварски книги, хартия и молив.
  • За дейност „Готвене заедно“: Хранителна пирамида или чиния за добро хранене, храни от всяка група храни.
  • За дейността „Разменете го“: Срязване на списания и ножици.

Речник:

подготовка:

Преди да започнете тези дейности и като въведение, прегледайте избраните филми за BrainPOP и вземете въпросниците.

Дейности в класната стая

Колко захар има храната?

  1. Вземете закуски със захар в опаковката им и погледнете списъка на съставките. Освен това потърсете онлайн хранителната информация за любимата нездравословна храна на вашите ученици. Отговорете на следните въпроси Колко захар има шоколадовото блокче? Колко захар има содата? Колко захар има в шоколадовото мляко?
  2. Измерете количеството захар в лека закуска с мерителна лъжица или с лъжица, за да могат децата да измерват точно колко захар консумират.
  3. След това измерете количеството захар в филия хляб и в морков. Сравнете числата в таблица с класа.
  4. Можете да създадете стълбовидна диаграма и да установите връзка с някаква математическа тема.
  5. И накрая, говорете с учениците си за важността на храненето с диета с ниско съдържание на захар и ги помолете да ядат по-здравословни закуски.

Класната готварска книга

  1. Създайте готварска книга с целия клас. Вижте първо някои здравословни готварски книги или рецепти в печат или онлайн.
  2. Обсъдете списъка със съставките и инструкциите с учениците си. Възползвайте се от възможността да прегледате темата за това как да пишете последователно.
  3. След това помолете всеки ученик да донесе здравословна рецепта в клас, той може да адаптира рецепта за готвене от книга или да направи такава със собствените си семейства.
  4. Направете фотокопия на готварската книга, приготвена в клас, и я изпратете вкъщи или я публикувайте в блога на класа или в wiki, така че родителите и учениците да могат да коментират взаимно готварските рецепти и да правят предложения, за да направят рецептите още по-здравословни.

Дейности у дома

Готвене заедно

  1. Готвенето с детето е чудесна възможност да поговорим за храненето и да го включим в разбирането какво яде.
  2. Първо планирайте едно хранене, като се уверите, че съдържа храни от всяка група храни. Можете да видите хранителната пирамида или плочата на доброто хранене и мозъчната атака, за да включите храни от всяка група храни.
  3. Проучете съставките в списъка и хранителната информация на опаковките на всяка хранителна група, която ядат. Какви решения трябва да вземе семейството при следващото хранене, за да гарантира, че всеки отговаря на препоръчаните ежедневни изисквания?

Разменете го

  1. Изрежете снимки на храни от списания или вестници заедно с детето, търсейки специално изображения на бързо хранене или нездравословна храна.
  2. Предизвикайте детето да направи здравословна храна или закуска, като размените части от храненето или цялото хранене и заменете със снимки или снимки на по-здравословни възможности.
  3. Обсъдете какво прави тези алтернативи по-здравословни и каква хранителна стойност добавят към храната.