Припадъкът при бременност е често срещан и те се дължат на факта, че някои вътрешни механизми, като регулирането на налягането и кръвната глюкоза, трябва да се адаптират към новото състояние. Една проста смяна на положението (от седнало във вертикално) или преминаването от хладна среда към по-топла може да предизвика така наречения вагусен синдром, т.е. внезапното разширяване на периферните съдове, с последващо усещане за припадък .
Причини за припадък при бременност
- В случай на кръвна глюкоза, внезапната липса на захар може да причини замайване и световъртеж. За да избегнете това неудобство, препоръчително е винаги да носите кубче захар. Дори майката да загуби съзнание, малкият нямаше да се възмути.
- Ситуации, които могат да благоприятстват спад на напрежението, като престой в прекалено гореща среда, бързо ставане след лежане или сядане и прекалено дълго стоене също може да причини припадък.
Как да се справим с припадък
- Направи бременна легнете и вдигнете крака. По този начин се благоприятства обратният поток на кръвта към сърцето и мозъка, което води до по-бързо възстановяване на сетивата.
- Разхлабване на твърде тесни дрехи, което може да затрудни дишането, като сутиен.
- Ако бъдеща майка е загубил съзнание, трябва дайте леко кахетито по бузата и я извикайте с нейното име.
- Те не трябва да се дават в никоя къща.или алкохолни напитки, те улесняват нов спад на налягането.
- Когато дойдете в съзнание, трябва легнете няколко минути. След това трябва да я настаните възможно най-удобно и след това да й помогнете да стане много бавно.
Предотвратете припадък по време на бременност
Даваме ви няколко съвета за предотвратяване на тази тревожна ситуация:
- Трябва да се храните здравословно. Важно е диетата ви да е разнообразна, балансирана и здравословна. Идеалното е да ядете пет пъти на ден (закуска, обяд, обяд, лека закуска и вечеря) и да избягвате гладуването твърде дълго. Трябва да избягвате консумацията на алкохол и кофеин.
- Яжте много плодове и зеленчуци, тъй като те гарантират балансирано снабдяване на организма с минерални соли, необходими за повишаване на кръвното налягане.
- Добавките с желязо и калий са препоръчителни през втората половина на бременността, защото те компенсират загубите на минерални соли, използвани за развитието на плода. Внимание: гинекологът (консултации) трябва да ги предпише и те не трябва да се приемат без тяхното съгласие.
- Пазете се от внезапни промени в позицията. Сутрин, преди да станете, препоръчително е да останете седнали в леглото за няколко минути, като постепенно преминавате от хоризонтално във вертикално положение.
- Постоянна хидратация. Не забравяйте да пиете много вода през целия ден. Важно е да останете добре хидратирани. Можете да го комбинирате с плодов сок или инфузии.
- Избягвайте места с много хора и горещи места, които могат да ви причинят задушаване.
- Ако имате ниско кръвно налягане, трябва да се проверява периодично, отиване на лекар или до аптеката, или го правите лично с помощта на сфигмоманометър. Една дума предпазливост: напрежението винаги трябва да се взема, докато седите.