Един от най-честите проблеми с храненето при малките деца е, че детето не яде, но те могат да бъдат решени, следвайки поредица от насоки.

малки

Прегледано и одобрено от диетолога Марта Гусман на 19 август 2019г.

Последна актуализация: 19 август 2019 г.

Проблемите с храненето при малките деца са често срещани. Родителите водят децата си при педиатър с оплакването, че детето не яде. Освен това, когато го направят, те се хранят неохотно и между протестите и изглежда, че не растат достатъчно.

За разлика от проблемите с храненето на по-големите деца и юноши, при които може да има промяна във възприемането на образа на тялото, в малко дете има изкривяване на времето на хранене при които силно влияе връзката на детето с околната среда и собствената връзка на детето с храната.

Как могат да се появят проблеми с храненето при деца?

Обикновено проблеми с храненето при малко дете се появяват през първите 6 години от живота и са по-чести при деца под 3 години. В много случаи трудността се появява по време на прехода от бутилката към лъжицата или от смачкания фураж към твърдия фураж.

При дете може да се появи промяна в хранителното поведение, когато целите на акта на хранене, които детето може да има (засищат апетита, играят с болногледача, протестират, обръщат внимание на друг проблем и т.н.), не съвпадат с тези на родителите (завършете предлаганата дажба и считате за адекватна, завършете във възможно най-кратък срок, взаимодействайте задоволително с детето си, образовайте и т.н.).

Ако справянето с тази ситуация не е адекватно, в средносрочен или дългосрочен план могат да се появят отрицателни физически последици (хранителна) и психологическа (афективна).

Какви са тези проблеми?

При дете, което очевидно отказва да поеме адекватно нормално перорално хранене, могат да се обсъдят различни ситуации:

  • Трудности при хранене. Обща концепция за да се позовемвсякакви проблеми с храненето на детето, от фалшивото възприемане от родителите, че има неадекватен прием до автентичните хранителни разстройства.
  • Неофобия. това е много често в ранното детство. Състои се от отказ на деца да опитат храни, които са нови за тях. Това не е патология само по себе си и не винаги е придружено от хранителни последици или афективни разстройства.
  • Малко дете разстройство на храненето. То се отнася до проблем с храненето, който е достатъчно значителен, за да причини хранително или социално-емоционално разстройство у детето, което също засяга техните болногледачи и изисква специфично лечение.

Като цяло става въпрос за „незначителни“ проблеми, като погрешно тълкуване от родителите или леки затруднения при храненето. Но понякога това може да е истинско хранително разстройство, както показва това проучване, публикувано в International Journal of Eating Disorders.

Съвети за хранене на детето

  • Уважавайте техния темп на развитие и позволете известна автономия, според вашите възможности. Понасяйте определена каша, подходяща за възрастта (например, не безпокойте детето, като го почиствате след всяка хапка).
  • Не тълкувайте като постоянно първоначално отхвърляне на нова храна. Продължете да предлагате през следващите дни или седмици, без да натискате (може да отнеме до 10 или 15 пъти, за да получите приемане). Постепенното и редовно излагане на храна насърчава толерантността и приемането в краткосрочен и дългосрочен план.
  • Не задавайте предварително количество храна, която трябва да ядете. Детето решава колко да яде. Принуждаването да се храни увеличава семейното недоволство и риска от проблеми с храната.
  • Установяването на рутини може да помогне. Яжте на тихо място без разсейване (телевизия, мобилни телефони), имайте приблизителна програма за хранене и т.н.
  • Изправени пред негативни ситуации (не яде, не харесва, лошо се държи), поддържайте неутрално отношение. Избягвайте да се ядосвате или да не проявявате гняв.

Още съвети за хранене на детето

  • Наслаждавайте се на храна като семейство, засилвайки постиженията. Храненето като семейство често се счита за фактор за предотвратяване на някои здравословни, хранителни, поведенчески и поведенчески разстройства.
  • Не използвайте храната като наказание или награда, или като утеха или изнудване.
  • Позволете да детето се справя с храната. Малките деца се учат чрез допир и обоняние и храната не е изключение. Затова е препоръчително да ги оставите да експериментират със сетивата си пред храната.
  • Не предлагайте на детето храни, различни от менюто. Лесно е да направите грешката, като давате на детето си храни, различни от тези, които са предназначени за ядене. Но в дългосрочен план последиците означават, че мъникът е този, който решава какво да яде, тоест само това, което му харесва, с последващото ограничаване на разнообразието от храни, необходимо за балансирано хранене.

За да попречите на детето ви да има проблем с храненето, първата стъпка е да определите чрез педиатрична оценка дали имаме работа с дете, което се храни зле или родителите смятат, че е така.