жлъчния

Сместа от зехтин и грейпфрут е смес, която, въпреки че има необичаен вкус, може да бъде приятна. Особено когато предпочитаме цитрусовите плодове.

Подобно на сместа от зехтин и лимон, се счита, че тя може да допринесе за здравето, тъй като би помогнало да се допълни диетата и да се консумират здравословни мазнини и особено омега 3.

По-долу ще ви разкажем повече за тази смес, какви ползи се приписват на нея и как лесно да я приготвите у дома.

Лек от зехтин и грейпфрут

В популярната сфера се счита, че лекарството със зехтин и грейпфрут може да допринесе за прочистването на черния дроб и жлъчния мехур. По този начин, има такива, които го консумират ежедневно, като част от начина си на живот.

Въпреки че се смята, че зехтинът и грейпфрутовото масло са по-полезни като метод за превенция, отколкото като допълнително лечение, то обикновено се използва и по двата начина.

Преди да ви разкажем как се приготвя у дома, ще ви информираме за приноса, който зехтинът и грейпфрутът могат да осигурят за здравето, както и значението на консумацията им в рамките на здравословен начин на живот, за да се избегнат увреждания на черния дроб и други здравословни проблеми.

Принос на зехтин и грейпфрут

Според експертите на Испанската фондация за хранене (FEN):

  • Грейпфрутът (или грейпфрутът) е плод, който съдържа витамин С, b-каротини, ликопен и органични киселини.
    • Витамин С (аскорбинова киселина) действа като антиоксидант в организма и помага за защитата на клетките от свободните радикали. Освен това подобрява усвояването на желязо и допринася за правилното функциониране на имунната система.

Семената и самият грейпфрут биха стимулирали благоприятно производството на жлъчка в черния дроб и нейното изхвърляне от жлъчния мехур.

  • Зехтинът е източник на мононенаситени мастни киселини, ненаситени мастни киселини и витамин Е.
    • Витамин Е действа и като антиоксидант и помага за разширяване на кръвоносните съдове и предотвратява образуването на кръвни съсиреци вътре в тях. Освен това клетките използват витамин Е, за да взаимодействат помежду си и да изпълняват много важни функции.

Поради съдържанието им на антиоксидантни вещества се счита, че се препоръчват и двете храни когато става въпрос за поддържане на здравето и подпомагане на почистването на толкова важни органи като черния дроб и жлъчния мехур.

Лек със зехтин и грейпфрут

За да приготвите следното лекарство, ще е необходимо да имате пресен грейпфрут и за предпочитане качествен зехтин.

Съставки

  • 1 грейпфрут.
  • ¼ малък лимон.
  • 1 малка скилидка пресен чесън.
  • 1 или 2 супени лъжици зехтин екстра върджин (25 или 50 г).

Подготовка

  • Нарежете грейпфрута наполовина, извлечете пулпата и я поставете върху чиния.
  • Освен това обелете скилидка чесън и я прекарайте през рендето.
  • Нарежете лимона по същия начин и след това го поставете в блендера заедно с пулпата от грейпфрут, счукания чесън и зехтина.
  • Обработвайте всички съставки на ниска скорост, за да образувате паста и запазете за един час.
  • След препоръчаното време, вземете супена лъжица от сместа или я разредете във вода.

Заключителна бележка

Трябва да се помни, че консумацията на това лекарство само по себе си не е лек за каквато и да е болест. Също така не е заместител на лекарствата, отпускани по лекарско предписание. Следователно трябва да се консумира умерено, винаги в рамките на здравословен начин на живот.