82.4-годишна продължителност на живота, приписвана на ползите от средиземноморската диета в доклад на Световния икономически форум

Испанците живеят средно 82,4 години, което поставя Испания на седмо място в списъка с най-дълго живеещите страни в света. Според доклад за конкурентоспособността, изготвен от Световния икономически форум, ползите от средиземноморската диета са отговорни главно за дългия живот на испанците.

испания

Продължителността на живота поставя Испания на по-добро място от сумата от индекси, които измерват конкурентоспособността на страните. В този списък, воден от Швейцария, Сингапур и САЩ, Испания е изпаднала на 35-о място след Ирландия (25), Китай (28) и Пуерто Рико (32).

По отношение на дълголетието, от друга страна, испанците се издигат в списъка на седмо място пред развитите страни като Люксембург (81,4), Норвегия (81,5) или Швеция (81,7). Най-старият е Хонг Конг, с продължителност на живота 83,5 години, което се дължи на практиката на тай чи, бойно изкуство без бой, което помага на възрастните хора да останат активни и здрави. Към тай чи се добавя прием на балансирана диета, с много храна на пара и чай.

На второ място е Япония със средно 83,1 години. Японците паднаха на второ място преди три години поради нарастването на самоубийствата сред женското население, компенсирайки тежестта на диетата им, удължавайки живота.

ПОВЕЧЕ ИНФОРМАЦИЯ

Франция, Швейцария и Исландия са европейските страни, които водят Испания по продължителност на живота. Французите, на шесто място на 82,6 години, могат да се похвалят с един от най-ниските нива на затлъстяване сред страните от ОИСР.

В случая с швейцарците средната стойност достига 82,7 години, което ги поставя на пето място, благодарение на качеството на медицинските грижи и диетата. На трето място в списъка се намира Исландия (82,9 години), чиято диета е избрана от диетолозите за най-добрата в света, обвързана с Италия, с осезаемо въздействие върху намаляването на риска от диабет и коронарна болест на сърцето.

Lancet смята, че италианците живеят средно по-дълго, защото няма голяма разлика в диетата в страната въз основа на разполагаемия доход. По-голямата част от населението се храни със същите пресни и здравословни продукти, което е лукс за бедните в други страни.