Яйцето е много полезен помощник в кухнята, защото може да свърже всички несвързващи се и да даде ситост на хранене, така че след ядене на омлет можете да издържите до обяд. The здравословно пролетно руло Това е страхотно нововъведение за закуска и освен това можете да го обогатите с хрупкави шам-фъстъци или кремообразна извара или гръцко кисело мляко.

пролетна

The Шам-фъстъци Те са сушените плодове с най-високо съдържание на желязо, имат и добро съдържание на мед, калий, фосфор и калций. По същия начин провитамин А и пълна гама витамини от група В. Редовната му консумация е полезна за кожата, нервната система, понижава холестерола и за растежа и развитието на човешкия организъм. Те също така помагат за намаляване на риска от рак на белите дробове, признаци на стрес и безпокойство и подобряват имунната система. И те са невероятно богати.

изток вкусна пролетна ролка без какво ще служиш брашно и съчетава много незаменими вкусове. Можете да го обогатите със смокини или малко спанак и с гордост да го поднесете на най-ценните си посетители. Бадемовото брашно предлага интересен вкус на рулото и може лесно да се приготви чрез смесване или смилане на бадемите.

изток просто безглутеново пролетно руло идеален е за лека закуска или вечеря, или като аперитив или закуска за вашите гости.