Съставки
- - Оризови вафли (Galettes de Riz)
- - 250гр телешка кайма
- - ½ Зеле или зеле "М"
- - 1 морков "G"
- - ½ Лук "G"
- - 1 кутия боб кълнове
- - 1 ч. Л. Смлян джинджифил
- - 2 супени лъжици соев сос
- - 1 супена лъжица зехтин
- - Сол и черен пипер
- - Вода
Подготовка
Етап 1
Направете пълнеж: Измиваме и нарязваме зелето, моркова и лука на ивици и го запазваме в купа. Сега ги слагаме в тиган с щипка сол и малко вода. Разбъркваме, за да омекнат.
Стъпка 2
По средата на готвенето добавете супената лъжица джинджифил на прах, 2 супени лъжици соев сос и консервата от бобови кълнове. Разбъркваме добре, така че вкусовете да се унифицират и водата да се изпари (сместа трябва да е суха). Когато го завършим, го изваждаме в купа и го запазваме.
Стъпка 3
В същия тиган правим месото, подправяме го по вкуса на всеки един и го изваждаме в купата със зеленчуци. С вилица разбъркваме добре, за да обединим всичко и имаме пълнежа.
Стъпка 4
Направете рула: Взимаме вафла ориз (Galettes de Riz), слагаме я в гореща вода за 10 секунди (за да омекне), подсушаваме върху кухненска хартия и я поставяме пред нас, върху чиния (Ако вафлата Не е кръгло, ще го поставим по такъв начин, че да видим ромб). В частта, която е най-близо до гърдите ни, ще поставим малко от пълнежа.
Стъпка 5
Вземаме върха най-близо до гърдата, слагаме го върху пълнежа и даваме на рулото. Сега поставяме двете страни на рулото сгънати към центъра и продължаваме да се въртим, докато рулото ни се затвори (ако не залепне само, можем да нарисуваме върховете с разбито яйце, тъй като това ще ни направи опашката).
Стъпка 6
Когато приключим, трябва да ги изпържим в много загрято олио или да ги замразим, за да ги опитаме друг ден. НА ЕГИН!
- Ролки от патладжан, пълнени с домат, сирене и кейл
- Какви витамини пият пролетните жени след 40 години
- Много здравословни френски рулца с препечени плодове; Здравословни десерти
- Рулца от краставица и пушена сьомга - здравословни и оригинални!
- Продажби 2014 Възползвайте се от възможността да закупите пролетни дрехи