Сряда, 18 септември 2013 г.
Чипове Сурими
След запояването на тортата днес е лека, лека рецепта!
Досега всички знаете, че обичам да ям, няма да го отрека, но от време на време трябва да спазваме диета, ако искаме да поддържаме линията минимално. Ако като мен, трябва да правите диета от време на време, предполагам кое е едно от нещата, които най-много ви липсват?
Кълването.
Значи да?
Какво си умирате, за да опитате пържени картофи със сода? правя го.
Е, аз ви предлагам решението: някои богати и хрупкави чипове от сурими или пръчки от раци!
Оригиналната рецепта е от френски блог с рецепти, подходящи за диетата на Дюкан, наречена Dukanaute.
Състав:
- пръчки сурими
- Сол
Да, да, днес вече няма съставки, лесно е, лесно!
Ако пръчките сурими са замразени, те трябва предварително да се размразят.
Загрейте фурната на 200 °.
Правейки надлъжен разрез в пръчката, ние я отваряме напълно, като я развиваме, докато не получим дълга лента. Нарязвате лентата на 3 или 4 парчета.
Поставяме хартия за печене върху тавата, поставяме лентите отгоре и печем около 10 минути. Ще видим, че те започват да кафяви. Извадете и оставете да се охлади.
Ако искате да го направите в микровълновата, можете също. В този случай процедурата е същата. Поставете хартия за печене в чиния и ги хвърлете отгоре и гответе в микровълновата за около 4 минути или 4 и половина минути в зависимост от мощността, но ги наблюдавайте, защото те изгарят веднага!
Сол на вкус.
И да се насладите с малко калории. Юуупиии. Пристрастих се!