Той уверява, че понякога продължава да консумира сладкиши и някаква нездравословна храна: „Разликата е в това, което тези храни влияят на главата ми“
Генетиката често е непостоянна. Добро доказателство за това може да даде Ники Рийс, млада жена, която е показала как да отслабва и тонизира тялото си, без да се налага да бъде в капан от строги диети. Според него той не брои калории и дори понякога продължава да консумира някаква нездравословна храна.
Когато роди второто си дете, тя преживя забележима промяна в тялото си. Говорейки с „Метро“, той признава, че „допълнителното тегло не се е движило“. „Посетих сестра си в Лондон. Купих си тясна рокля, убедена, че ако успея да вляза, ще се чувствам добре със себе си. Но в крайна сметка стана неудобно. Беше на път да експлодира. Накрая се покрих с палтото си “, казва той.
Наскоро той публикува две изображения, между които са само на две години разлика. Той е успял да влезе във форма. За да направи това, както той уточнява, той не следва конкретен план: „Не се опитвам да свалям храна или да спра да ям въглехидрати след пет следобед. Разликата между двете снимки не е в това, което тези храни правят с тялото ми, а в това, което правят с главата ми. Преди две години ядох сладкиши, изваждах храна и нездравословна храна. Това ме накара да вляза в низходяща спирала, която ме накара да се чувствам зле за себе си. " Неговата тайна е не друго, а ежедневното упражнение, без да се налага да се изтощавате.
Неограничен достъп до цялото IDEAL съдържание и ексклузивни услуги за 6,95 евро на месец
Неограничен достъп до цялото IDEAL съдържание и ексклузивни услуги за 6,95 евро на месец
Генетиката често е непостоянна. Добро доказателство за това може да даде Ники Рийс, млада жена, която е показала как да отслабва и тонизира тялото си, без да се налага да се хваща на строги диети. Според него той не брои калории и дори понякога продължава да консумира някаква нездравословна храна.
Когато роди второто си дете, тя преживя забележима промяна в тялото си. Говорейки с „Метро“, той признава, че „допълнителното тегло не се е движило“. „Посетих сестра си в Лондон. Купих си тясна рокля, убедена, че ако успея да вляза, ще се чувствам добре със себе си. Но в крайна сметка стана неудобно. Беше на път да експлодира. Накрая се покрих с палтото си “, казва той.
Наскоро той публикува две изображения, между които са само две години. Той е успял да влезе във форма. За да направи това, както той уточнява, той не следва конкретен план: „Не се опитвам да свалям храна или да спра да ям въглехидрати след пет следобед. Разликата между двете снимки не е в това, което тези храни правят с тялото ми, а в това, което правят с главата ми. Преди две години ядох сладкиши, изваждах храна и нездравословна храна. Това ме накара да вляза в спирала надолу, която ме накара да се чувствам зле за себе си. " Неговата тайна е не друго, а ежедневното упражнение, без да се налага да се изтощавате.
- Променете формата на тялото си с упражнения; Обърнат триъгълник ДИЕТИ ЗА ОТСЛАБВАНЕ; ДИЕТИ ЗА
- Ето как се променя тялото ви, когато премахнете захарта от диетата си
- Тайната на интуитивното хранене е да знаете как да слушате тялото си
- 7 психомагически ритуала, които ще ви помогнат да имате идеалното си тяло - Храна
- Изчислете идеалното тегло - отслабнете и диета