МЕЖДУНАРОДНИ ЧЕРТИ. (AFP). - Мъжете, които консумират повече здравословни мазнини от зеленчуци, ядки и зехтин след диагностициране на рак на простатата, са имали по-добри проценти на оцеляване, отколкото техните връстници, чийто хранителен режим остава непроменен, според американско проучване, публикувано в понеделник.

преживяемостта

Според изследването, публикувано в Journal of the American Medical Association (JAMA), подобряването на диетата може да бъде важен начин за намаляване на риска от смърт сред мъже, чийто рак на простатата не се е разпространил.

"Консумирането на здравословни ядки и масла увеличава антиоксидантите в плазмата и намалява инсулина и възпалението, което може да предотврати прогресирането на рака на простатата", казва Ерин Ричман, изследовател в катедрата по епидемиология и биостатистика в университета от Калифорния в Сан Франциско, олово автор на произведението.

Проучването включва 4,577 мъже, които са били диагностицирани с неметастатичен рак на простатата между 1986 и 2010 г.

Изследователите заключават, че мъжете, които са заменили 10% от общите си дневни калории от въглехидрати с добри мазнини от зеленчуци, са с 29% по-нисък риск от развитие на фатален рак на простатата. Освен това те са с 26% по-нисък риск да умрат от други причини.

Ефектите се наблюдават дори при малки промени в диетата: добавянето на супена лъжица масло като превръзка на ден е свързано с 29% по-нисък риск от летален рак на простатата и 13% по-нисък риск от смърт.

Добавянето на 28 грама орехи на ден е свързано с 18% по-нисък риск от злокачествен рак на простатата и с 11% по-нисък риск от смърт.

Добрите растителни мазнини са в зехтина и рапичното масло, ядките и авокадото.

„Благоприятното въздействие на ненаситените мазнини и вредното въздействие на наситените и транс-мазнините върху сърдечно-съдовото здраве са добре известни“, каза Ричман.

"Сега нашето изследване показа допълнителни потенциални ползи от консумацията на ненаситени мазнини сред мъжете с рак на простатата.".

Около 2,5 милиона мъже имат рак на простатата в Съединените щати и се очаква около 30 000 да умрат тази година от болестта. Въпреки това, въпреки че всеки шести мъж ще бъде диагностициран с рак на простатата през целия си живот, повечето не умират от него.

В проучването JAMA по-малко от една четвърт от участниците - общо 1,64 мъже - са починали по време на разследвания период: 31% от сърдечно-съдови заболявания, 21% от рак на простатата и 21% от други тумори.