бисквитки

Протеини Шоколад Малина бисквитки

Ето една вкусна рецепта за шоколадови малинови протеинови бисквитки. Това е идеална подготовка за спортисти и тези, които следят диетата си, тъй като тези бисквитки са особено богати на протеини, а също така са много лесни за приготвяне и бързо, не е нужно да имате много опит в кухнята.

Съставки за 10 бисквити с шоколадов малинов протеин:

  • 200 г малини (или друг червен плод или смес от червени плодове)
  • 80g протеин на прах с аромат на шоколад
  • 5 г какао на прах
  • 2 белтъка
  • 100 мл вода

Приготвяне на шоколадовите и малиновите бисквитки:

  1. - Загрейте фурната си до 180 ° C
  2. - Смесете всички съставки заедно
  3. - Можете да направите 10 бисквитки, като оформите 10 „топки“ в хартия за печене (хартия за печене)

Или можете да използвате малки силиконови тави, за да направите 10 протеинови шоколадови малини. Резултатът ще бъде горе-долу същият.

  1. Печете при 180 ° C за 25 минути
  2. Много е важно да оставите вашите бисквитки/бисквитки да се охладят, преди да ги изядете. Когато са още топли, те са склонни да бъдат твърде кашави.