The сьомга протеин прахът е новост на пазара на суровини и, както се случи с предшественика на месния протеин, предполагаме, че ще спечели последователи поради многобройните си качества в сравнение със суроватката: омега 3 мастни киселини и витамин D имплицитно.
The сьомга протеин на прах е протеин, получен от риба и представлява висококачествена лактоза, алтернатива на суроватъчните и казеиновите протеини (Без лактоза). Американската компания Progenex започна да го предлага на пазара, но засега на астрономически цени.
ПРЕДИМСТВА СОСЪМ СРЕЗ СУРОВИЦА.
В зависимост от производствения процес, чрез който се извлича, прахът от сьомга на прах ще ни осигури проценти, еквивалентни на суроватъчния протеин.
Като бързо усвояващ се протеинов прах, сьомгата не съдържа глутен и лактоза, което я прави идеална за хора, които имат непоносимост към лактоза или алергия към пшеница и глутен. Също така съдържа много по-големи количества аргинин, аланин и глицин, отколкото суроватъчния протеин.
НЕДОСТАТЪЦИ НА ПРОТЕИНА СЪСЪМ.
Тъй като протеинът от сьомга не съдържа глутен или лактоза, той е подходящ източник на протеин за тези с непоносимост или алергия към някой от тези компоненти. Проблемът е за хора с алергии към риба.
Тъй като това е много нов източник на протеин, има малко информация за странични ефекти, различни от тези, които се появяват, когато се консумират по-високи дози протеин, като например промени в състава на изпражненията на потребителите, които лесно могат да бъдат преодолени с по-високо съдържание на фибри поемане.
КОГА ДА ГО ПРИЕМАТЕ.
The сьомга протеин (прах) може да се консумира 1 до 3 пъти на ден и ще зависи от нивото на физическа активност на индивида и консумацията на общ протеин в диетата. Препоръчително е да консумирате протеин от сьомга на прах за предпочитане преди или след тренировки или също между храненията, като стойка или допълване на нашата диета. За да постигнете оптимален прием, би било идеално да го погълнете в услуги между 20gr/30gr.
Както всяка друга протеинова добавка, протеинът от сьомга ще представлява основната добавка в рамките на хиперпротеинова диета и може да се комбинира с повечето добавки на пазара, независимо от натоварването на стимуланти или минерални соли и би било оптимално да се комбинира с BCAA или друг вид аминокиселини било от мляко или месо.
Нова съставка се присъединява към семейството на протеини от животински произход, ще видим времето, необходимо за установяване на пазар, доминиран от суроватка и най-важното - приемане от потребителите.