Пригответе се за два пъти по-добър вкус! С нашия вкусно кремообразен протеинов крем Duo и двойна доза препечени лешници и суроватка. Без добавена захар, пълна с протеини и без палмово масло. Освен това избрахме устойчива опаковка и 100% рециклируема без пластмаса. Това, което е добро за планетата, е добро и за вас!

  • С цялата кремообразност на сместа от шоколад и лешник
  • Неустоим аромат без изкуствени добавки
  • Перфектният топинг за вашите закуски или като лакомство за след тренировка.

Вкусно без нужда от добавена захар.

протеинов

  • С 45% по-малко въглехидрати, 8 пъти повече протеини. *
  • Високи въглехидрати, ниско съдържание на протеини
  • Слънчогледово олио, кокосово масло и какаово масло

Семейството се разраства!

Лешников протеинов крем

Колкото и кремообразен, толкова и шоколадов.

Кокосов протеинов крем.

Вкусът на лятото, целогодишно.

Протеинов крем Duo Лешник и суроватка.

Новата зависимост: когато лешниците се срещат с мляко.

Крем. Два вкуса. Хиляда начини да го вземете.

Направо от лодката

Всеки път, когато ви хареса добра лъжица

Намажете върху хляба

Вкусно с препечен хляб с протеин.

Като топинг.

Да си оближеш пръстите с Протеиновите палачинки.

Като потапяне.

Перфектно с нашето протеиново брауни.

протеинов концентрат от суроватка (25%), подсладител (малитол), слънчогледово масло, суроватка сладка прах (7%), лешници (6,5%), какаово масло, нискомаслено какао на прах, кокосово масло, емулгатор (слънчогледов лецитин), естествен аромат на ванилия.

Лешников крем и сладка суроватка със суроватъчни протеини. Съдържа подсладител.

Хранителни стойности на 100 g
Енергийна стойност 2196 kJ/530 kcal
Мазнини 38,7 g
от които наситени 8,4 g
Въглехидрати 33,2 g
от които захари 7,1 g
от които многоатомни алкохоли 25 g
Протеин 21,1 g
Сол 0,22 g

Забележка: прекомерната консумация може да има слабителни ефекти. Може да съдържа следи от бадеми.

Duo бисквитки

Хранителна стойност за всяка порция: 146 kcal, 3g протеин, 17g въглехидрати, 8g мазнини
На всеки 100g: 427 kcal, 8g протеин, 49g въглехидрати, 22g мазнини.

Съставки (за около 16 бисквитки):

  • 100g растителен маргарин
  • 100гр кокосова захар
  • 1 яйце
  • 1 чаена лъжичка екстракт от ванилия
  • 150г брашно от спелта
  • 50g нишесте
  • 1 чаена лъжичка какао на прах
  • Протеинов крем Дуо от лешници и суроватъчен протеин от хранителна пролет.

подготовка:

  • Разбъркайте маргарина с кокосовата захар, яйцето и екстракта от ванилия, докато образува пяна.
  • Добавете брашното и нишестето и оформете тесто.
  • Разрежете тестото на две и добавете малко какао на прах в една от частите.
  • Увийте двете части поотделно с алуминиево фолио и оставете в хладилника за 20 минути.
  • Оформете всяко от двете теста на руло и след това ги нарежете на еднакви по големина филийки.
  • Поставете бисквитките върху пергаментова хартия върху поднос и печете 10-15 минути при 160 градуса.
  • Преди това разтопете протеиновия крем в марината и след това потопете всяка от бисквитките в него.

Дуо протеинови понички

Хранителна стойност за всяка порция: 291 kcal, 13g протеин, 22g въглехидрати, 18g мазнини.
На всеки 100g: 341 kcal, 16g протеин, 26g въглехидрати, 21g мазнини.

Съставки (за 6 понички):

  • 80g овесени ядки, основа (напр. Instant Овес с хранителни продукти)
  • 30g хранителен суроватъчен протеин с вкус на ванилия
  • 1 чаена лъжичка смес за печене
  • 1 щипка сол
  • 2 чаени лъжички стевия/еритритол
  • 30g кокосово масло с хранителни източници
  • 1 яйчен белтък, 100 г ябълково пюре
  • 50g течна сметана с ниско съдържание на мазнини
  • Протеинов крем Duo лешник и суроватъчен протеин от хранителната пролет.

подготовка:

  • Загрейте фурната на 180 градуса.
  • Смесете овесените ядки със суроватъчния протеин, подготовката за печене, солта и стевията в купа.
  • Добавете останалите течни съставки и разбъркайте, докато получите тесто.
  • Намажете леко тавата, където ще приготвяме поничките, и след това добавете тестото. Печете 12-15 минути.
  • Оставете поничките да се охладят и ги украсете на вкус с протеиновия крем.

Рецепта за две палачинки с вкус

Хранителна стойност за всяка порция: 200 kcal, 9g суроватъчен протеин, 21g въглехидрати, 9g мазнини.
На всеки 100 g: 205 kcal, 9 g суроватъчен протеин, 21 g въглехидрати, 9 g мазнини.

Съставки (за около 5 палачинки):

  • 30г брашно от спелта
  • 15g хранителен суроватъчен протеин с вкус на ванилия
  • 60g нишесте
  • 1 супена лъжица храна от кокосово масло
  • 1 яйце
  • 250 мл мляко (1,5% мазнини)
  • 1 щипка сол
  • 1 супена лъжица какао на прах
  • 50гр. Протеинов крем Дуо от лешник и суроватъчен протеин
  • плодове на вкус.

подготовка:

  • Съберете брашното, суроватъчния протеин, нишестето и малко сол в купа и разбъркайте всичко.
  • Добавете кокосовото масло, яйцето и млякото и продължете да бъркате, докато се смесят добре.
  • Разделете тестото на две и поръсете какао в една от двете части.
  • Загрейте малко олио в тигана за крепчетата. Поставете супена лъжица от тестото в центъра на тигана и го разпределете по цялата повърхност.
  • Печете 2 минути. Обръщам. Продължете да печете 1 минута.
  • Намажете палачинките с разтопен протеинов крем Duo и украсете с парченца плодове на вкус.

Купа кисело мляко с мюсли

Хранителна стойност на порция: 427 kcal, 24g суроватъчен протеин, 40g въглехидрати, 18g мазнини.
На всеки 100 g: 149 kcal, 8 g суроватъчен протеин, 14 g въглехидрати, 6 g мазнини.

Съставки (за купа):

  • 150g кисело мляко (1,5% мазнини)
  • 40g мюсли с хранителни източници
  • половин банан
  • 5 физалиса
  • ¼ от питахая
  • 1 супена лъжица Protein Cream Duo на основата на лешник и суроватъчен протеин
  • семена от чиа (по избор).

подготовка:

  • Поставете всички съставки в купа.
  • Съвет: Предварително загрейте протеиновия крем в бейри мари, за да му придадете по-течна консистенция.

Купа шоколадова каша

Хранителна стойност на порция: 526 kcal, 33 g суроватъчен протеин, 52 g въглехидрати, 16 g мазнини.
На всеки 100 g: 146 kcal, 9 g суроватъчен протеин, 14 g въглехидрати, 4 g мазнини

Съставки (за 1 купа):

  • 80g шоколад с хранителни продукти Porridge Proteico
  • 160 мл гореща вода
  • 100 г банан
  • 6 физалис
  • ¼ питахая
  • 1 супена лъжица протеинов крем Duo от лешник и суроватъчен протеин
  • 5g семена от чиа.

подготовка:

  • Смесете кашата и горещата вода в купа. Оставете да престои 3-5 минути.
  • Добавете останалите съставки и се насладете.
  • Съвет: Загрейте предварително протеиновия крем в бейри-мари, за да му придадете течна консистенция.