La La Land е един от филмите, който напоследък говори най-много. Но преди всичко как героите му като Ема Стоун и Райън Гослинг са влезли във форма. Обръщаме внимание на диетата и упражненията на актрисата, за да покажем физическата си форма в блокбъстъра на годината.
Малката приятелка на фитнес залите, Ема Стоун си сътрудничи с фитнес треньора Джейсън Уолш, който разкри как актрисата се е подготвила да влезе в ролята, спечелила безбройните й награди тази година.
И на първо място, нищо като зареждане с енергия за ролята си на певица и танцьорка в мюзикъла на годината със знаменития треньор и основател на фитнес студио Rise Nation.
Личният треньор отвори студиото си миналата година и фокусира занятията си върху упражнения като катерене и тежести и вече има верни като Дженифър Анистън, Ирина Шейк, Хилари Дъф или Мат Деймън.
КАКВА ДИЕТА СЛЕДВА ЕММА КАМЪК ЗА LA LA LAND?
Храненето и пиенето в умерени количества е ключът на Уолш към фитнеса на Ема Стоун. Вярвам, че захарта и излишните въглехидрати са в основата на много случаи на затлъстяване в Америка. Освен това има три ключови фактора за поддържане на форма, които са много важни, които са наред с други: яжте закуска, ограничавайте захарите и въглехидратите, спрете да консумирате алкохол, захар, яжте късно и не яжте късно през целия ден. „Бихте могли да отслабнете веднага, ако ограничите приема на захар“, каза фитнес експертът.