126 идеи намерени в Кухня.
Рецептите са препоръчани от автора на блога Акосинат.
При балансирана диета не трябва да липсва добра доставка на растителни протеини. Знаете ли в какви храни можете да го намерите? Ние ви ги записваме. Включете ги във вашите рецепти!
Не можете да ядете понички или понички, защото сте на диета? Ние имаме решението! Предлагаме ви рецепта за много много леки понички.
ПЕЧЕНИ ПИЛЕШКИ ХАРЧЕЦИ (Подходящи за протеинови диети)
PACO_MER_LIGERO знае, че се грижим за себе си и ни носи тази рецепта за приготвяне на много лека майонеза.
Нито кюфтетата в това ястие са направени от месо, нито картофите за гарнитура, нито сосът е направен от домат. Открийте всички тайни на този десерт от блога PACOMERLIGERO.
Ако тези патладжани „канелони“, които АННА РЕЦЕПТИ ЛЕСНО ни носи, са добри и на всичкото отгоре са без мазнини, те са идеалната рецепта!
Ще ви хареса тази лека версия на сладко-киселото пиле, което можете да опитате в китайските ресторанти. Това леко сладко-кисело пиле от блога PACOMERLIGERO има особеността, че се прави без захар, без брашно и без мазнина. Така че, ако сте на диета, можете да се насладите на това ястие без проблем. Рецептата е подробна, с изображения на стъпка по стъпка.
Защитете се с храна
Рецепти, в които се използват само 3 съставки. Авторът на блога Паулина Кочина ги е съставила. Посетете неговия Facebook https://www.facebook.com/paulinacocina.net, за да видите рецепти и съвети за готвене.
Шоколадовото протеиново желе е много разпространена и проста рецепта в света на фитнеса, но също така е валидно да се отдадете на лека закуска или ако сте на диета за отслабване, тъй като е с много високо съдържание на протеини и много ниско съдържание на въглехидрати. В края на рецептата можете да видите хранителните стойности (макроси), които има. Съставки и приготвяне на желатин prot.
Три съставки и нито една не е брашно, какво може да бъде? Вкусен облачен хляб без глутен от PAULINA COCINA!.
От блога на ELENA PINAR ни предлагат рецептата за здравословна версия на чийзкейка.
Цветно, здравословно и вкусно предложение от блога COCINA SANA CON ERNEST SUBIRANA.
Много други храни могат да бъдат получени от соя. Открийте ги
Здравей отново. Днес ви оставям моята версия на torrijas: torrija, torreja или традиционен френски тост, се състои от филия хляб, която е напоена с мляко или вино, очукана в яйце и пържена в масло. Подслажда се с мед, меласа или захар и се овкусява с канела. Моите Torrijas са напълно ЛЕКИ, направени без брашно, без захар и без мазнина. Използвам хляба си с трици, за да няма h.
Рецепти с гъби. Компилация, направена от автора на блога Pa Mojar Pan! Не забравяйте да погледнете неговия Facebook https://www.facebook.com/455075921227558.
Обичаме да останем на линия и благодарение на идеи като тези в РЕЦЕПТИ ФИТНЕС 10 е много по-лесно. Ако не вярвате, разгледайте тази вкусна нискокалорична пилешка котлета! Вкусна!
3 оризови ястия, които ни канят да опитаме от блога COCINA FÁCIL.
Ние губим шоколада си, така че се захващайте с тези вкусни кексчета Kinder Bueno, които идват при нас чрез FITNESS 10 RECEPTS
Здравословно и вкусно плато, което те учат да приготвяш от блога VUELTA Y VUELTA.