Жизнените навици и особено хранителните навици са пряко свързани с излагането на кожата.

Вкоренен съвет, който чуваме от юношеството е, че "ако ядете много шоколад, ще получите зърнени храниКакво казва науката за това? Отговорите все още са противоречиви. През 2013 г. проучване, публикувано в Journal of the Academy of Nutrition and Dietetics вече посочи, че съставът на някои видове шоколад е свързан с акнето. По-конкретно, с шоколадите с по-малко от 70% какао, тоест най-малко здравословното.

млечните

Свързани новини

Истината е, че проучванията, които са открили връзки между диетата и еруптивните кожни реакции, са насочени към храни, богати на мазнини и свободни захари, както и продукти млечни продукти и висок гликемичен индекс . Хипотезите сочат към метаболитния път на mTor, свързани както с оцеляването на клетките, така и с производството на мазнини, че чрез натрупване в космените фоликули ще се зарази и ще доведе до акне.

Сега, проучване, представено на 28-ия конгрес на Европейска академия по дерматология и венерология (EADV за съкращението на английски език), проведено в Мадрид, има за цел неправилни хранителни навици, към повишен стрес и към рутина, противоречаща на правилната грижа за кожата като основен фактори на околната среда свързани с риска от акне. И те помагат да се уточни кои ястия, някои неочаквани, са свързани с този проблем.

За да направят това, те се обърнаха към излагането на потенциални причини за акне от повече от 6700 души жители в шест държави на Северна Америка, Южна Америка и Европа. Това е, посочват авторите, първото изследване от този мащаб, което обхваща "както вътрешни, така и външни" елементи, които могат да определят както външния му вид, така и неговото влошаване. До 80% от хората го страдат между 18 и 30 години, въпреки че може да се случи до un 40% от възрастните жени и дори хронично.

По този начин резултатите потвърждават, че "значително по-голям брой" хора с акне се консумират ежедневно млечни продукти, без да се уточнява дали са обезмаслени или не. Специфични, 48,2% от хората, лекувани за този дерматологичен проблем те пият производни на млякото, но само 38,8% от общото население го правят. Относно шоколади и сладкиши, Наблюдавана е и „статистически значима“ връзка: a 37% от хората с акне ги приемат ежедневно, когато средната стойност е 27,8%.

Следователно малко изненади в това отношение. Но изследователите също откриха връзка между акне и концентрирани плодови сокове или сиропи. A 35,6% от засегнатите от кожни обриви са ги приемали ежедневно когато средното потребление е с една степен по-ниско, при 31%. Друг нов идентифициран хранителен фактор, накрая, е този на бонбони. Те често се намират в диетата на 29,7% от засегнатите поради този дерматологичен проблем, в сравнение с 19,1% сладки зъби в общата популация.

The свободни захари и хипотеза за акне поставете обратно на масата: те се появяват, когато плодове се натрошават да направиш сок. The рафинирана захар Този, с който се пълнят лакомства, също е безплатна захар. Други "изненадващи" данни, по думите на авторите, включват консумацията на суроватъчен белтък („суроватъчен протеин“) между 11% от страдащите от него от 7% от тези, които не страдат. Това не е единствената добавка за бодибилдинг: 11,9% от засегнатите консумират анаболни стероиди.

Градски проблем

„Акнето е една от най-честите причини, поради които човек с кожни проблеми ходи на дерматолог“, обяснява професорът Брижит Дрено, Главен изследовател във Vichy Laboratories. „Тежестта и реакцията му към лечението могат да бъдат повлияни от un набор от вътрешни и външни фактори, които ние наричаме експозоме. За първи път можем да ги идентифицираме, като говорим с пациента, преди да предпишем лечение ".

Повишено излагане на замърсяване на околната среда или да стрес в групата, засегната от акне, отколкото в контролната група. Хората, които не страдат от това, са склонни да следват по-точни препоръки за грижа за кожата отколкото тези, които са го разработили. Но от друга страна, въпреки че пушене има доказана връзка с него влошаване и преждевременно стареене на кожата, не се оказа релевантен фактор за задействане на акне.

„Разбирането, идентифицирането и намаляването на въздействието на експозома е важно за управлението на ефективни грижи за акне“, подчертава Dréno. "Той може да се намеси в неговото развитие и неговата тежест, както и в ефективността на лечението".