TARRAGONA, 25 (EUROPA PRESS)
20,3% от хората, които се занимават с физически упражнения, имат неадекватна диета, според проучване на Официалния колеж по фармацетика в Тарагона (COFT), основано на 200 проучвания, проведени в провинцията между април и юни 2017 г.
Анализът е част от кампания за хранително образование и физическа активност, инициатива на Генералния съвет на фармацевтите, която започна с насърчаване на физическата активност за добро здравословно състояние и след хранителни навици.
В светлината на работата само 13,1% от участниците са консумирали адекватна диета и 66,6% умерено адекватна диета, докато 54,1% от анкетираните твърдят, че са консумирали два или повече приема на плодове на ден и 41,6% зеленчуци или салати две или повече пъти на ден.
86,9% от участниците са консумирали сладки напитки по-малко от четири пъти седмично, а средната консумация на чаши вода е 6,4 чаши.
Според председателя на COFT, Хоаким Нола, той е убеден, че този план за хранително образование е предоставил на фармацевта възможността да допринесе за информация за храненето.
- Диета без забрани и четири ключови храни за добро хранене; n от възрастните хора
- Колко калории са изгорени при упражнения? Диета
- Диабет без чудеса, здравословна диета и упражнения - Диабет форум
- Диабет тип 2, контролна диета и упражнения
- Колко хора започват диета и всъщност я завършват? Експертите дават подробности - Запалка