това

11 февруари „ПРОТЕИНОВА ДИЕТА“, КАКВО Е „КЕТОЗА“?

Не говорим за първи път Протеинова диета в този блог, нито ще бъде последният ... Всъщност, в статията, публикувана през януари (https://www.kalosestetica.es/blog-salud-y-belleza/item/dieta-proteinada-rigor-medico -en-la -lose-weight.html) вече направихме интересно въведение в най-революционното лечение за лечение на затлъстяване.

В днешната статия искаме да се задълбочим в значението на термин, който звучи все по-познато, особено за пациенти, които вече са проследили лечението: „кетоза".

Когато пациентът иска да отслабне, му се дава диета с по-малко калории, така че метаболизмът му да използва резервни енергийни вещества. Основният енергиен резерв, с който разполага нашият метаболизъм, са мазнините, които натрупваме, когато храната е в изобилие. Най-нагледният пример, който имаме при мечки, онези големи бозайници, които се хранят с храна през пролетта и лятото, трупат килограми и съхраняват мазнини, не от лакомия, а за да могат да спят спокойно по време на зимен сън и да живеят благодарение на нея.

Като голяма разлика по отношение на другите диети, протеиновата диета се основава на факта, че осигурява необходимото количество протеини на базата на идеалното тегло и, разбира се, без мазнини или въглехидрати. С този вход тялото реагира, като влезе във фаза на Контролирана "кетоза" и е принуден да консумира мазнините, съхранявани в тялото (превръщайки ги в кетонни тела, които дават името на кетозата).

В края на краищата „кетоза“ е метаболитна ситуация, от която могат да се получат много ползи, стига да е под строг медицински контрол. Ясно е, че няма друг биохимичен механизъм за елиминиране на резервните мазнини. Поддържането на „кетозата“, която предлагаме в протеинова диета, винаги с максимална медицинска и научна строгост, предполага намаляване на глада, чувство на положително психическо и емоционално състояние, с леко чувство на еуфория, което ни кара да се чувстваме активни и жизнени.