Обобщение

Долен колонтитул за снимката на тази бележка или за свързаното видео.

Тяло

Има знания генерали, които независимо възраст, състояние Социални или професия са необходими в някакъв момент от живот. Сред тях са тези, свързани с първа помощ и хранене.

затлъстяване

Особено в дните, които минават, като се използват знания за психологическа първа помощ може да ни помогне да се справим с емоции. Освен това подобрете нашата възприятие какво е едно диета адекватни и балансиран Това е нещо, което трябва да вземем предвид, за да бъдем в най-доброто физическо състояние през този период на карантина причинено от коронавирус (COVID-19.

Ето защо по-долу препоръчваме два онлайн курса, достъпни на престижната платформа за обучение Coursera.

Психологическа първа помощ (PAP)

The Автономен университет в Барселона прави достъпна за населението, професионалисти, отговарящ за програмите за помощ и доброволци този курс по испански език при поискване.

В сътрудничество с Кризисен център в Барселона, Този ресурс е предназначен за обучение в ап психологическа първа помощ (PAP) на хора, засегнати от ситуации силно стресиращо както в ежедневни извънредни ситуации като извънредни ситуации в общността и/или масивна (като този, който преживяваме в момента).

Те са пет модули по време на което дефиницията на PAP и ще бъде научено да се прилага при деца, тийнейджъри, възрастни и уязвими групи. Не само това, но и тези, които се интересуват от този курс, ще научат и за необходимото самообслужване на „намесващите се“.

Хранене и затлъстяване: контролиране на наднорменото тегло

Предлага се от UNAM и с приблизителна продължителност от 15 часа за завършване, този курс се стреми да „подчертае важността на грижа за себе си и семейната подкрепа при управлението на това страдание".

По време на Програма, потребителите ще се научат да избягват, управляват и контролират наднормено тегло и затлъстяване. Освен това се стреми да покаже истинската стойност на храна и подправете Здравословни навици.

Курсът се състои от следните четири модула: въведение в света на наднормено тегло и затлъстяване; рискове, свързани с тях заболявания; на планове за хранене като съюзници за борба с наднормено тегло и затлъстяване; Y. физическа дейност, Стилове на живот и околната среда.