20 ноември 2018 г., 16:11
Лошото настроение може да ви напълнее. (Снимка: Notitarde)
Не е нужно да си гений, за да знаеш защо хората дебелеят. Начинът на работа, който често изисква повече интелектуални, отколкото физически усилия, и яденето на преработени храни, води до напълняване.
Въпреки че изглежда невероятно, хормоналните здравословни проблеми също променят теглото ви, независимо какъв начин на живот водите.
Мексикански диетолог заяви, че ключов фактор, който причинява наддаване на тегло, който никой не смята, е: лошо настроение.
Специалистът Хуан Мануел Ромеро Вила го разказва в книга, наречена „Който се ядосва, дебелее“.
Защо се случва това?
Според Ромеро, когато хората се ядосват, те отделят адреналин и кортизол, това причинява възпалителен процес в клетките, който им пречи да отделят енергия.
Тази задържана енергия се трансформира в излишни килограми в тялото, които не можете да загубите, защото на следващия ден отново имате лош нрав и продължавате така, докато ситуацията се превърне в порочен кръг.
Според диетолога тази емоционална причина засяга както теглото, така и останалата част от начина на живот.
„За да вземат решението да искат да отслабнат не само за метаболизма, но и за емоционалността“, казва експертът.
С информация от Upsocl.
МОЖЕ ДА ВИ ИНТЕРЕСУВА:
- Гликемичен индекс 19 въпроса, отговорени от проучвания от 2018 г.
- Влияе върху броя на ежедневните хранения при загуба на тегло Мета-анализ на 15 проучвания
- Затлъстяването се разпространява чрез социални връзки, показват нови проучвания
- Спечелете 25 килограма, за да вземете билет в дебюта на страната си в Южното ежедневно световно първенство
- Диетата на щастието, храни, които подобряват настроението ни Фитнес за блясък