Пържените юфка със зеленчуци и пиле е рецепта за ежедневието. Това е лесна и бърза рецепта, която да се хареса на цялото семейство.
Ако не сте опитвали тези пържени юфка със зеленчуци и пиле, ще ви харесат. Това е проста рецепта, но пълна с вкус. Това е ориенталско ястие, което е в порок.
Първата рецепта на този здравословен блог: пържени юфка със зеленчуци и пиле! За тези от вас, които не знаят, имам друг блог за готвене: Пропускане на диетата. Но исках да отворя нов блог само за здравословни рецепти, за да ме насърчи да се храня по-добре и да ви дам идеи, за да можете и вие да го направите.
Първата рецепта, която избрах да кача в блога, са тези вкусни пържени юфка със зеленчуци и пиле, защото са идеални за ядене всеки ден. Освен това това е направо, което ще се хареса на деца и възрастни. И да, тестени изделия могат да се ядат, но трябва да знаете как:
- По-малко тестени изделия: Слагам само около 60 грама на човек (претеглени на сухо)
- Приоритизирайте пълнозърнести тестени изделия: в този случай те са бели, защото не мога да намеря пълнозърнести юфка, но макарони и спагети винаги ги купувам цели.
- Повече зеленчуци и протеини: по-малко тестени изделия, но с много зеленчуци и протеини и в крайна сметка имате обилно, но здравословно ястие.
Оставям ви с тази рецепта, че със сигурност искате да знаете как се приготвя. Надявам се че го харесваш!
Време за подготовка: 30 минути