Публикувано: 18.11.2009 г. - Актуализирано: 09.04.2019 г.
Искате ли да отслабнете и никоя диета не работи за вас? Опитвали ли сте да направите нещо в живота си и това просто не се случва? Искате ли да промените някое обстоятелство, което ви обзема или е неудобно, И колкото и да се стараете, навсякъде ли ви гони? Искате ли да проектирате повече красота? Искате ли да се излекувате, а не можете? Така че може би трябва да съчетаете намерението си с малко повече знания.
Какво е умствена диета?
Емет Фокс издаде книга преди няколко години, наречена „7-дневната психическа диета“. Тази диета се състоеше от това да се опитваме да поддържаме в продължение на една седмица една мисъл, просто фокусирана върху това, което човек иска, и да не обръща внимание или да се оставя да бъде емоционално закачена за онези неща, хора или ситуации, които човек не иска. По време на тази диета човек не трябва да реагира на обстоятелствата, които не е искал, трябва да спазва умствена сила и просто да поправи в съзнанието си с воля какво иска да постигне. За да изпълните тази диета, трябваше да я мълчите, тоест не трябваше да казвате на никого, че правите това упражнение. Това беше направено, за да се изплашат любопитните и хората, които не вярват, че това е възможно и че практикуващият може да изпълни упражнението с повече концентрация и сила на доверие.
Въпреки това, Емет Фокс подчерта, че диетата не е лесна за носене, че е дори по-трудна от изкачването на Еверест, че едно от най-трудните неща за постигане е насочването на мисълта там, където човек иска, т.е., развийте силна воля. Веднъж обаче човек беше усвоил мисленето си, и той успя да го фокусира върху това, което искаше повече от седмица, след това просто нещата там се промениха почти с магия, че не трябваше да се бориш с никакви обстоятелства, но то просто се трансформира.
Какво искате да постигнете и психичната диета
Това нещо, което мисли, че е мощно и може да промени обстоятелствата, каквито и да са те, е нещо, което може никога да не звучи като мощна истина, докато не го практикувате и не видите резултатите. И тъй като това е свят на изследване и експерименти, не би навредило, ако от време на време се опитваме да комбинираме диети за отслабване, лечебни лечения, функциите на нашата работа, с чисто фокусирано мислене. Че ако искаме да проявява, а не в това, което вече не искаме. Това би означавало, че вместо да погледнете везната, за да видите колко тежите днес, или да погледнете в огледалото, за да видите „колко трябва да намалите корема си“, или да съсредоточите вниманието си върху болката от някаква болест или липсва, започнете да създавате изображения на това, което искате да видите. Например: помислете за тялото, което искате да имате, или как бихте се чувствали, ако вече сте здрави, или какво бихте направили с парите, които вече имате на разположение, и т.н. Тези умствени холограми са може би „ритникът, от който се нуждаете“, за да постигнете всичко, което предлагате, защото не трябва да забравяме, че всичко, което е създадено, започва с идеи и мисли.
Тази умствена диета, разбира се, трябва да бъде придружена от намерение във вашето действие, тоест, ако искате да имате филмово тяло, в допълнение към формирането на умствената представа за това как искате да изглежда тялото ви, трябва да поддържа това с упражнения и качествена диета. И ако искате здраве, трябва да подкрепите здравните си изображения с подходящо лечение. Ако искате икономическо изобилие, тогава трябва да си поставите задачата да приспособите умствените си образи в работата, която ви харесва и с удоволствие правите, така че проявата да стане по-бърза. Ако сте на работа, която не ви харесва и се чувствате принудени да отидете, тогава изобилието ви ще се забави или може да не дойде, защото радостта е това, което ще подхрани и разлее вашето творческо мислене. Всички тези детайли ще подчертаят силата на ума ви.
Така че можете да започнете да изпитвате всичко това, да осъзнаете дали е вярно, че имате изключителен потенциал да създадете живота си и да го излекувате. Даването на възможност да изследвате нови неща отваря ума ви и го прави гъвкав, така че защо не си дадете шанс? Всъщност, както казва един велик учител, няма какво да губите, освен да се съмнявате. Ако не работи за вас, няма да загубите нищо, но какво ще стане, ако работи? Тогава ще сте спечелили нещо повече от това, което може би очаквате.