Кажете ми как сте и ще ви дам PSYCHODIET

Всеки ден много хора, които страдат от безпокойство, идват в Nutrilovers Club и които лесно го идентифицират в процеса на хранене.

затлъстяването

  • Как мога да преодолея онези слаби моменти, когато отида в кухнята, отворя хладилника и унищожа всичко?

Ако се чувствате идентифицирани, PSYCHODIET може да ви помогне!

Отслабването не е въпрос на сила на волята, а на баланс между тяло и ум и този подход е централната ос на програмите NUTRILOVERS. Зад тях има диетолог, който съветва относно насоките за хранене, заедно с психолог, който помага да се поддържа мотивацията, преподава инструменти за управление на тези натрапчиви позиви за храна и придружава процеса на изследване на това, което наистина е зад него.

Може би вие сте един от онези, които са опитвали множество диети: артишок, алкална, някаква детоксикация или добре познатата протеинова диета. И ще знаете, че дори този тип диети действат за известно време, своевременно. Това, което обикновено се случва, е, че след известно време онези чудодейни диети, които са ни дали толкова добри резултати, се превръщат в оръжия с две остриета. Почти без да осъзнаваме, ние сме изправени пред възстановителен ефект върху нашето тегло, който не само възстановява загубеното, но дори набира повече тегло и още по-лошо, страдайки от сериозни последици за здравето.

Отслабването не е лесно, не си струва да ходите на чудодейни диети или магически продукти, или да изтегляте хранителни планове от Google, или да спазвате диетата на член на нашето семейство, приятел или съсед ... Не. Всичко това в дългосрочен план ще бъде само водят до загуба на самочувствие, на доверие в себе си, в по-негативен поглед върху образа на нашето тяло и в чувство за вина, което ще ни повлияе в други сфери от живота.

Отслабването е предимно психическа материя. За да отслабнем по здравословен начин, е необходимо преди това да сме излекували връзката си с храната, да се научим да разграничаваме истинския си глад от емоционалния глад, да идентифицираме причините, които ни тласкат към това пристрастяващо поведение към храната и от самопознанието, самоприемане и личностно израстване, създаване на здравословни хранителни навици, които се поддържат с течение на времето.

Това постигаме с Психодиета, приемайки себе си такива, каквито сме, без да се осъждаме, без да се критикуваме, без да се смачкваме и да решаваме от дълбините на своето същество, че искаме да отслабнем, за да бъдем здрави.

Здравото тяло вътре също ще бъде красиво отвън.

В Nutrilovers Club, чрез нашите Планове за хранене и самочувствие с онлайн и/или сесии лице в лице в Толедо, вярваме, че отслабването не е въпрос само на стомаха, а на здраво тяло в здрав ум . Ето защо нашата цялостна програма NUTRILOVERS предлага този мултидисциплинарен подход, който е от съществено значение за справяне с този труден проблем с отслабването и ви придружава по време на процеса.

Chema Cuesta, нашият диетолог, ще наблюдава вашето здраве през целия процес чрез съвети относно насоките за хранене, благодарение на персонализирано проучване, доставка на плана, адаптиран към вашите нужди, предпочитания и начина ви на живот, и проследяване продължава.

А Мариан Алонсо, нашият психолог, ще ви помогне да проучите, поставите под въпрос и да откриете какво стои зад вашата лоша връзка с храната, предлагайки ви терапевтична, близка и надеждна подкрепа заедно с техники за обучение и инструменти, които ще ви помогнат да се справите с този глад.

Има много хора, които са преминали през ръцете на Nutrilovers Club, клуб, в който помагат да се поддържа мотивацията, където се създава връзка на принадлежност, където те се научават да се чувстват по-добре.

Ако наистина сте стигнали до личното решение да отслабнете и да поддържате идеалното си тегло, по професионален, авангарден и 100% здравословен начин, регистрирайте се! Ще започнем заедно път, който ще ви накара да почувствате, че поемате контрола над живота си, оставяйки след себе си чувство за вина, разочарование, неспособност и ниско самочувствие.

Ако приемем себе си такива, каквито сме, без да осъждаме себе си и решим от дълбините на своето същество, че искаме да отслабнем, за да бъдем здрави и да се чувстваме добре,