Това обстоятелство може да ни доведе до безопасност в ежедневието, лесно до депресия.

когато

За това, че не успяхме да преодолеем травматичен епизод в живота ни, като близка смърт, сантиментална загуба или че се опитахме да контролираме тревожността си чрез прекомерен прием на храна.

Първият случай се нарича клинично реактивно психогенно затлъстяване, а вторият е психогенно затлъстяване в развитието.

Разбира се, както пояснява психологът на Clinicas Origen, и в двата случая наддаването на тегло се дължи на изоставане между калориите, които приемаме, и тези, които изгаряме чрез активност или упражнения, но уточнява, че при тази диагноза произходът и поддържането, в повечето случаи, тя е психологическа и емоционална.

Ядем, за да се успокоим, защото усещанията, произведени от акта на хранене, са приятни.

По този начин, обяснява експертът, е много лесно да попаднете в капана на свързването на храната с намаляване на дискомфорта. Яденето на нещо, което ни харесва, ни дава подсилване и освен това незабавно.

„Ако човек дойде да възприеме това и го свърже, той може постепенно да започне да консумира повече храна. След като процесът започне, е трудно да се прекъсне порочният кръг. Храним се от стрес и дебелееме. Когато изглеждаме зле, губим самочувствието си, чувстваме се зле и се храним ».

Тази реалност предполага важни трудности в живота ни и може да доведе до проблеми с ниско самочувствие, ограничаване на социалния живот и безпокойство.

Това може да бъде ограничаващ фактор за качеството ни на живот и развитието на личността и дори работата.

„Ние неволно помагаме на тялото си да поддържа това тегло, което не е здравословно за нас, което от своя страна пречи на възможностите ни за личностно развитие“.

Ненаситният прием

Когато „емоционалният глад“ е прекомерен, може да се появи „разстройство с преяждане“, което според Американската психиатрична асоциация заявява, че между 20% и 40% от затлъстелите хора са страдали.

Известен също като "разстройство на преяждане", той се състои от прекомерен прием, който може да надвишава 6000 калории, и който, за разлика от булимията, не представя епизоди на повръщане.

Тоест човекът, който изпива, не повръща това, което е ял. В някои епизоди настъпва пълна загуба на контрол.

Това е много пристрастяващ процес, свързан с необходимостта от награда, чрез освобождаване на вещества като допамин и серотонин и в този смисъл се търсят продукти, богати на захар и следователно висококалорични.

ПРИНОС ЗА ДИГИТАЛЕН ЖУРНАЛИСТ

ИСКАМЕ ДА ПРОДЪЛЖИМ БЕЗПЛАТНО СРЕДСТВО ЗА КОМУНИКАЦИЯ

Търсим ангажирани хора, които да ни подкрепят