които

От Марсела Антоначи

Според него Руският психолог Михаил Литвак, който има на свой ред повече от 30 книги, публикувани по темата, има поредица от правила че всички ние трябва да ги следваме, защото те ще променят живота ни за нула време. След това ще ви кажем какви са те, за да ги вземете под внимание и така започнете да ги прилагате днес.

# 1 Организацията е синоним на щастие

Не само Мари Кондо потвърждава, че организацията е синоним на щастие ... Литвак има подобна идея, гарантираща, че винаги ще бъде по-лесно постижима, ако животът ви също е организиран.

# 2 Няма двама души еднакви

Със сигурност неведнъж ви се е случвало да говорите с хора, с които не споделяте едни и същи идеи. Това, вместо да ви ядосва, не бива да ви тревожи. Можете ли да си представите колко скучен би бил животът, ако всички мислехме еднакво Не е задължително да се съгласите с мислите или думите на другия, но е необходимо да се опитате да разберете, че не всички мислят по същия начин, защото по този начин ще приемете идеите на другите и можете да живеете по-щастливи.

# 3 Не зависи от другите да бъдат щастливи

Не винаги щастието Това ще зависи от това, което другите хора правят за вас. По-скоро това трябва да е последната ви възможност. Не разчитайте на никого да бъде щастлив, живейте според вашите нужди и правете нещата за себе си и скоро ще забележите разликата. В противен случай винаги ще зависи от хумора на другите да има добър или лош ден.

# 4 Приемете самотата си

Човек може да бъде напълно щастлив, когато се научи да приема самотата си. Не е здравословно да си с някой, който не те прави щастлив, защото се страхуваш да останеш сам. Да се ​​научиш да приемаш самотата, в този случай ще бъде не само много по-здравословен, но и ще промени перспективата, с която виждаш живота за миг.

# 5 Приемете себе си

За да постигнете щастие е необходимо да започнете да цените себе си такъв, какъвто сте. Обичайте себе си, слушайте себе си и намерете начин да се справите със собствените си мисли, преди да се притеснявате за другите. Никой не е по-важен за вас от вас самите, винаги имайте това предвид.

# 6 Кажете сбогом на недоволството

Всички ние, в даден момент от живота си, сме били наранени или предадени. Въпреки това, не е много здравословно да живеете целия си живот, размишлявайки злобни мисли към авторите на споменатото нараняване. Най-хубавото е да прощавате и забравяте ... да, стойте далеч от тези, които са ви причинили зло, за да не се повтори.